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【失眠心煩、焦慮、易生瘡,心火旺,怎麼應對?】

【心火旺】

現代人工作壓力山大,勞心費力,心情不暢、著急焦慮勞心,導致失眠、心煩焦慮,口舌生瘡,舌尖較紅的徵象。

【洩心火】

一是調理小腸經,推拿少府穴和勞宮穴瀉心火進行治療,將心火下移至小腸洩火。

二是心火旺咽炎要中藥治療,疏風清熱,解毒利咽消腫。

三是調節飲食,喝梨子水,綠豆粥,蓮子湯清火。

四是養成良好習慣,避免熬夜,早睡早,勞逸結合,舒緩壓力。

周必強醫生從醫40年,專注脊柱相關疾病,每週五在深圳市第二人民醫院門診脊柱和神經疼痛MDT專科坐診。

【失眠心煩、焦慮、易生瘡,心火旺,怎麼應對?】

分類: 娛樂
時間: 2022-01-28

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