如今人們再也不會為了飲食而發愁，但是越來越多的垃圾食品卻不斷侵蝕著人們的生活。近幾年來患癌的人數的增多也為人們敲響了警鐘，這其中垃圾食品也佔很大一部分原因。一般來講，這些食品雖然十分美味，但對人體的危害卻很大。下面這五種公認的垃圾食品你吃過幾樣呢？
加工肉類
我們平常吃的一些火腿腸就屬於加工肉類，他這些食品都是經過加工、製造成的，裡邊的肉並不是我們平常所買的那些純肉。這些加工肉裡邊是含有很強大的防腐劑的，這些防腐劑，只會危害你身體上的一些器官。
奶茶
如今商場中各式各樣的奶茶店讓人們目不暇接，香甜可口的味道讓人難以忘懷，當你在大街小巷中穿行，可以看到很多學生們也非常喜歡喝。而實際上，奶茶中有著很高的熱量和糖分，對人體非常不友好。很多奶茶甚至是用劣質香精和新增劑和色素混合製成的。
油炸食品
油炸食品中含有大量的反式脂肪酸、膨鬆劑及色素等物質，而且熱量極其高，經常吃的話容易導致肥胖，它是導致冠心病的最危險食品。最重要的是，食物在油炸過程中，往往會產生大量的致癌物質。長期食用可導致脂肪肝、酒精肝等肝臟疾病，更容易致癌。
奶油類製品
經常吃奶油類製品會導致體重增加，甚至出現血糖和血脂的升高的症狀。而且高脂肪和高糖成分會影響胃腸的排空，嚴重的甚至有可能導致胃食管反流。所以，經常會有人在空腹進食奶油製品後出現反酸等症狀。
燒烤類食品
可能會有非常多小夥伴會覺得，如果沒有燒烤的話那夜生活也就不存在了。燒烤是很多夜宵攤子的營生手段！但是肉類直接在高溫下進行燒烤，油脂滴在炭火上之後再和肉裡的蛋白質結合，就有致癌的可能性。
