為了讓孩子能健健康康的成長，父母總是非常小心的關注著孩子的一舉一動，唯恐他們受到傷害，比如因為擔心孩子近視，父母大多會嚴格控制孩子的甜食攝入量、不讓孩子近距離長時間用眼、拉著孩子出去玩。可是在生活中，家庭光汙染對孩子視力的損害卻常常被家長忽視。
但實際上，經研究表明，光汙染可對人眼的角膜和虹膜造成傷害，引起視疲勞和視力下降。不少衛生專家甚至表示“視覺環境汙染是形成近視的主要原因，而不是用眼習慣。”
那麼，家庭常見的光汙染有哪些呢？
一、白粉牆。據測試白粉牆的反射係數值為69%~80%，特別光滑的白粉牆反射係數可高達90%，這對眼睛來說屬於強光。強光會灼傷眼睛，造成視力損傷。因此，孩子千萬不要在太陽光反射強烈的白牆下看書寫字，以免視力受損。
二、潔白、精美的紙張。潔白的紙張反射係數可高達90%，反光太強，晚上感覺尤其明顯，直晃眼睛。這種光在醫學上叫眩光，會讓人視物艱難，只能“用力看”，導致眼睛更容易疲勞，加深了得近視的機率。
三、聲光玩具。孩子都有一顆好奇心，喜歡一些與眾不同、比較吸睛的玩具。因此，很多商家會設計生產出一些顏色漂亮、光線又足的聲光玩具，吸引孩子的喜愛。但此類玩具雖然看著漂亮、新奇，對孩子的視力發育卻沒有一點好處，反而有可能讓孩子因為眼疲勞加重，而患上近視。
四、浴霸。眼下正值冬天，很多南方家庭都會開浴霸洗澡。浴霸光屬於強光，直視的話，會對眼睛造成很大傷害，比如出現黃斑水腫以及充血、炎症等問題，嚴重時可能導致失明。
成年人在使用浴霸時，會下意識地低頭避開浴霸光。但孩子正值好奇的年齡，很容易被浴霸光吸引，一直不停地盯著浴霸看，導致眼睛受損。尤其是很多家庭，在給孩子洗澡時，喜歡把孩子擺成仰面朝上的姿勢，更易導致孩子眼睛受傷。
五、小太陽等會發光的取暖器。小太陽等會發光的取暖器，在工作時會發出非常刺激、強烈的紅外線。如果長時間直視，會導致眼睛的晶狀體受損，晶狀體會混濁，輕則損害眼底；重則損害眼底充血、黃斑區的囊樣水腫，甚至視神經過度氧化，最後出現導致青光眼，腦損傷等疾病。
同時，取暖器工作時熱力太強，會帶走空氣裡的水分，導致室內空氣乾燥。孩子長時間處於這種環境下，更易患上乾眼症。
