在日常生活中，面板缺水有很多種現象，每個季節都會出現這種情況，尤其是在秋冬季更為明顯，所以說，整個護膚的過程，補水是一個長期、基礎的重要護膚步驟。很多人都會嘗試各種辦法去補水，但總是達不到保溼的效果，今天我們揭秘一下，從水分流失到有效補水的整個過程及注意事項。
第一步，我們瞭解一下面板水分流失的過程
一般情況下，真皮層的水分不會流失，只有到了角質層才會慢慢地去流失，當水分到達角質層的時候，它可以透過三個渠道流失。
1、透過角質細胞流失
角質細胞中含有天然的保溼因子，比如說：氨基酸、乳酸、尿素等這些成分，可以抓住水分子，具有天然的保溼效果，當這些成分缺失的時候，水分就會流失。
2、透過角質層的脂質流失
脂質一般指的就是角質層細胞直接的填充物，裡面含有角鯊烷、神經醯胺、膽固醇這些成分，可以預防外界的異物的入侵，也可以防止水分的流失，如果這些成分流失比較嚴重，水分會透過脂質流失。
3、透過角質層的皮脂膜
皮脂膜是我們油脂和汗腺分泌乳化而成，像一層膜一樣把面板的水分封閉起來，如果這層膜受損，面板就會透過皮脂膜流失。
以上就是水分流失的三個渠道，所以說，想保住水分就要從這三個方面入手，把水分儲存起來。
第二步，透過現象判斷自己的面板是否缺水
1、從面板狀態分析
首先看一下自己面板是否暗淡無光、暗黃、無光澤，真正健康的肌膚是水潤，反光效果比較好，比較明亮，如果出現這種情況，說明自己面板已經缺水了。
2、乾燥、緊繃
面板緊繃是面板缺水的症狀，面板緊繃是因為面板長期處於缺水或者間歇性缺水引起的。臉上的面板細胞得不到充足的水分，就會出現面板面板緊繃、幹癢的症狀。嚴重的時候會出現脫屑的現象。
3、毛孔粗大
如果出現毛孔粗大或者面板比較粗糙，也是一種缺水現象，當面板缺水的時候，面板失去了飽滿度，就會明顯地看到毛孔粗大，面板粗糙。
4、問題肌膚
一切問題的肌膚都會缺水，比如說：敏感肌、痘痘肌、紅血絲、色斑、皺紋等等一系列的肌膚問題，都和面板缺水有很大關係，在這裡簡單做一下說明。
敏感肌是皮脂膜受損，一方面水分透過皮脂膜流失，另一方面保不住水分。
痘痘肌和缺水的關係是，毛孔不通暢引起的。
色斑和缺水的關係是，面板無法正常代謝，導致黑色素無法自由脫落，形成色斑。
皺紋就不用多少了，因為面板缺水，面板沒有飽滿度就會出現細紋。
第三步如何快速有效地補水？
1、敷面膜
面膜還是現在最有效的補水方式，透過面膜裡面的有效成分，來達到補水效果，尤其是秋冬季節，要多敷面膜，如果怕敷面膜帶來其他問題，可以選擇溼敷，選擇一款精華水做溼敷。
2、多喝水
水是身體裡必不可少的物質，身體70%都是水，多喝水保證身體水分，也保證面板水分的流失。
3、注意面板清潔
潔面是護膚的第一步，一定要保證面板乾淨、毛孔通暢，為補水工作打好基礎，防止後續護膚品無法保溼吸收。
4、注重做好保溼工作
雖然前期已經做好補水工作了，但後續防止水分流失才是補水保溼工作的重點，保溼做不好，前期的工作都是白費。
以上這些都是基本的補水保溼，但是還有很多細節性的問題，沒有說到。因為每個人碰到的問題不一樣，有的人是角質層厚重做不好補水，有的人是角質層薄做不好補水，有的人是敏感肌無法做好補水，有的人是產品、方法不對做不好補水……
如果你也有面板乾燥缺水的問題，請在評論區留言，一對一地幫你解決面板乾燥的問題。
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