晨練數九精神爽，
醒腦平心氣勢強。
四體寬鬆八段錦，
一身靜逸撥心章。
寒風伴舞舒筋骨，
冷雪陪歌亮胸膛。
欲保安康勤運動，
堅持鑄就好兒郎。
2020、1、29日晨，時至醜歸，喜迎寅躍。一套健身操:八段錦、撥心章、米字訣，計36式30分鐘，上午9時，下午4時，競日如是，練得一身輕鬆，神清氣爽，百病皆消，諸疫不染，有識諸君，不妨一試，可保虎年虎虎生威！大吉大利！
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晨練數九精神爽
分類： 旅遊
時間： 2022-01-27
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