來自四川的羅知成,已經90多歲了,但身體依舊十分健朗,人也看起來非常精神。
只是近幾年他身上出現了一個“怪象”,那就是他的眉毛嗖嗖嗖得長,已經長到差不多10cm了,看起來頗有一股“老神仙”的味道。
不少人勸他修剪修剪,但老爺子卻一概拒絕了,覺得這是長壽的標誌,剪了寓意不好。
從中醫的角度來看,其將眉毛稱之為“保壽宮”,宋代名書《神相全編》當中也曾有記載“眉毛長垂,高壽無疑”。說的意思就是眉毛高長且眉尾下垂的人,多半都比較長壽。
於是就有不少說法出現了,“男人50歲以後,眉毛開始變長,其實就是在暗示長壽!”真的假的?
一、觀眉毛,知健康
我們先來了解下眉毛有啥用,不少人認為它,事實上它大有用處。從生理角度來看,它可以保護我們的眼睛,比如下雨或運動流汗時,它可以起到一定的阻擋作用,防止雨水、汗水直接進入眼睛,減少刺激。
從醫學角度來看,中醫裡認為眉毛很多時候也反應了我們的身體健康狀況,比如眉毛長度比較短、毛量比較稀、毛顏色比較淡且比較乾枯的人,多半存在氣血不足的情況。
而西醫方面,如果眉毛莫名出現區域性脫落,就要警惕甲狀腺機能減退,或者斑禿;眉毛顏色變白要警惕白癜風。
所以,平時沒事可以多關注一下眉毛,如果發現異常,有可能是健康發出的求救訊號,建議去醫院儘快排查一下疾病原因。
二、眉毛越長,壽命越長?
其實在生活中,我們可以發現,不少老人的眉毛都會變長,而這些老人年齡確實多屬於高齡,難道這是長壽的表現嗎?其實,眉毛長度主要與這3種因素有關:
1、衰老
正常情況下,年輕人眉毛的生長週期更新時間為3-4個月1次,眉毛長度差不多長到0.4-1cm時,就要脫落進入下一個生長週期。
而隨年齡增長,人體新陳代謝速度變慢,眉毛便會慢慢地停止更新,只能是在原有的眉毛長度上增長,所以年紀大了眉毛就越來越長了。
2、日常飲食影響
如果平時經常攝入一些高蛋白食物,如大豆、黑豆、等豆類食物,魚肉雞肉等肉類,可使毛囊更加發達,而眉毛因充分營養支援,自然就變得又濃又長。
3、激素異常
當雄性激素比較旺盛時,那毛髮也會比較濃、長,包括眉毛,因為其生長離不開雌性激素的支援。
由上可見,眉毛的長度和壽命之間並沒什麼直接關係。但需注意,眉毛如果出現短時間內莫名脫落等異常,有可能是健康出了問題,需要及時就醫診治,不然等疾病嚴重了可能影響到壽命。
三、耳朵越大、耳垂越長就是“長壽耳”?
除了眉毛,還有一個部位也常常和長壽掛鉤,那便是耳朵。
此前有一項涉及50名年齡超過80歲的老年人的調查發現:其中有2位百歲老人的耳廓長度分別長達8.4、8.5cm(一般成人平均長度在5-8cm);另外有3位90歲老人耳垂超度超3cm(一般成人平均長度在1.8cm左右)。
最終得出一個結論:耳朵越大、耳垂越長,壽命也就越長。那麼這個結論靠譜嗎?對此,廣州中醫藥大學第一附屬醫院主任中醫師陳興華做出瞭解釋:
“從中醫的角度來看,‘腎開竅於耳’,如果耳垂比較大,從某種意義上來看,意味著這個人先天的腎氣比較充足。但腎氣到底如何,需要從多方面考慮,包括牙齒是否堅固、大小便是否通暢、頭髮是否濃密烏黑等等,而不是單從耳相來判斷。同樣的道理,該調查結論並不能直接反推出耳郭短、耳垂小的人就一定不長壽。”
所以,這樣得出的結果往往是比較片面的,並不靠譜。
四、長壽的特徵不是長眉毛、大耳垂
長眉毛、大耳垂都不是長壽的特徵,那到底哪些才是呢?不妨留意一下這3個方面:
1、心跳速度慢
心跳速度快慢與心血管疾病之間有密切關係,而後者又與壽命之間相掛鉤。正常情況下,靜息心率為60~90次/分鐘,如果超出這個指標則屬於心率過快。
長期如此,加大心臟負擔,並可引起胰島素抵抗,進而誘發高血壓、高血糖、動脈粥樣硬化等心血管疾病,要是沒有及時干預,可危害人的健康、縮短壽命。
2、走得快
美國有項研究發現:走路時,速度是慢還是快,對評估壽命長短有一定參考作用。尤其是在年齡75歲以上的人群當中,如果一秒內走的間距低於0.6米,那死亡風險提升;如果超過1米,壽命可相對延長。
這主要是因為走路可鍛鍊多個器官,包括60%~70%肌群、心臟、四肢等,對維持健康意義重大。
3、體瘦腰細
過度肥胖,尤其是腹部肥胖(腰粗)的人,發生糖尿病、高血壓、高血脂等疾病的機率會比正常體重的人高,而這些疾病可提升死亡風險。
相反,如果可以很好地將體重控制在合理的範圍內,則可以降低患病的風險,進一步降低死亡風險。
總結:一個人是否長壽,需要從多方面去考慮,而不是單看眉毛、耳朵等某個部位,這樣得出的結論往往是不靠譜的。另外,想要長壽,就要付出行動,比如養成良好的生活飲食習慣,這是最基礎的。
參考資料:
[1]《眉毛越長,越長壽?出現這幾個變化,小心您的健康問題~》.約見名醫.2021-07-25
[2]《身體是否健康?從眉毛上也能看出端倪!》.健康時報.2019-11-03
[3]《耳垂越長、耳朵越大越長壽?專家揭秘憑耳相辨壽命長短的真相》.人民網健康.2017-11-27
[4]《人類的7個“長壽”特徵,你有幾個?》.健康時報 .2018-02-22
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