減肥成功到底有多快樂？
我認為在保持健康的前提下，快樂不需要和體重掛鉤
選擇快樂，choose to be happy，不需要任何前提。
販賣焦慮不會讓人感到快樂，不要讓減重稱為你的負擔。
如果減重能讓你感到快樂，那麼就行動起來
【管住嘴，不要相信減肥產品，少食量食才是根本，少吃甜品和油膩食物，科學飲食，讓飯量慢慢減下來
多運動，運動是成功減重的一道保障，運動會讓整個身心氣質都發生質的變化，最重要的是運動減重會讓你變得更加健康。
有計劃，減重不是三天打魚兩天曬網，而是日復一日的堅持，縝密的計劃，超強的毅力，缺一不可，給自己制定一個小目標】
最後，不要讓體重減肥成為你的焦慮，不要讓別人的審美束縛你的自由，在這個焦慮的時代，能讓自己快樂已經很不容易了不是嗎？
