你有沒有總是少氣倦怠、忽然站起來兩眼發黑的時候？
你有沒有總覺得胃腸矢氣多，總感覺腹脹，吃點東西就堵得慌，或者是總愛打嗝，甚至都能聞到先前吃下去食物的味道？
你有沒有經常腹瀉、腹部有墜脹感、脫肛、子宮下垂……
其實這都是因為你的“中氣”下陷啦！
相信很多人都對這個名詞不陌生，但是中氣下陷具體是怎麼回事，卻不太清楚，今天我們就來講講中氣下陷為什麼這麼難纏。
所謂中氣，便是三焦中的中焦之氣即脾胃之氣，中焦之氣具有升舉之功，中氣下陷就是說中交氣虛（脾胃氣虛）升舉無力。當遇到上述問題，不要覺得問題小，因為脾胃氣虛積累日久，說不定會演化成什麼疾病，許多重症疾病也都是從這開始的。
現代中醫在臨床抗癌治療時，使用的扶正類方劑中最常用的是治療中氣下陷的“補中益氣湯”，補中益氣湯及其加減方超過其他藥方臨床使用率的20%，之所以使用率這麼稿，就是因為它對體虛和低熱有很好的療效，而體虛和低熱也正是癌症患者普遍存在的症狀。
補中益氣湯中人參、炙甘草、黃芪，有補益之功；柴胡和升麻可解表退熱，升麻還有顯著的提升中氣的作用，柴胡不僅有疏肝解鬱的作用，小劑量使用時也有升舉之功；陳皮理氣，加上升降和大棗鼓舞胃氣，特別適合乏力、發熱、自汗、情志氣鬱的患者。
除了臨床中一些如癌症或糖尿病這類重症患者容易出現中氣下陷之外，產婦生產時氣血過度消耗、從事重體力勞動者，也會出現中氣下陷的問題。除了可以用湯藥治療，日常生活中我們也可以用食療來提升中焦之氣，健脾和胃，補中益氣：
木耳金針烏雞飲
木耳金針烏雞飲
將木耳、金針菜（黃花菜）、烏雞清理乾淨，烏雞燉1小時，再放入木耳、金針菜至各物熟爛，和鹽調味，飲湯或佐膳。
功效：烏雞尤其適合脾胃不健、體虛血虧者；黃花菜清熱解毒、止渴生津；木耳含鐵量高，可活血止血。三者合用可補中益氣，補益肝腎，涼血止痢。
適應症：消化道癌症大便頻數、口乾、不思飲食者。
