小王這次相親依然不順利。
他和女孩見過一面後，就被告知不滿意。託媒婆仔細一問，原來是女孩不喜歡鬍子太多的男人。
小王摸了摸自己的下巴，嘆了嘆氣，“哎，羨慕那些鬍子正常的男生啊。我這滿臉大鬍渣子，很多人看了都害怕。不刮顯得邋遢，颳了又長得更快，真是太煩了。”
鬍子是讓男性朋友又喜又擾的存在，長得太少，會懷疑自己是不是雄性激素不足；長得太多，又擔心影響健康壽命。這不，最近有說法稱：刮不刮鬍子不僅關乎個人形象，還和壽命有關係。
這種說法靠譜嗎？鬍子越刮越多是真的嗎？為什麼有些人沒有頭髮，但是鬍子卻很旺盛呢？
一、鬍子不刮，壽命更短？
英國布里斯托大學曾發表過一項關於“刮鬍子與心臟病、中風發生風險的關聯”的研究，透過對2438名中年男子進行觀察和分析，最終發現，不經常刮鬍子，死亡率可能上升。
研究人員指出，每天刮鬍子的男性與不經常刮鬍子的男性相比，患心臟病或中風的機率大大降低。在已故的人群中，有45%沒有每天刮鬍子的習慣。
但研究還指出另一個問題：已故人群中，大多數人有吸菸習慣，且平時的生活生活習慣較差，因此更容易遭受疾病的風險。研究還發現，大多數沒有每天刮鬍子的人都沒結婚，他們享受的感情生活較少，受到荷爾蒙的影響，體內性激素迴圈水平偏低，這也會對血脂水平造成影響。
綜合來看，雖然該研究用資料說明了“不常刮鬍子可能壽命更短”，但沒有直接的證據來證明它們的關係，因此，這項研究不能成為嚴格的醫學結論。
二、鬍子長得快，是因為剃得多嗎？
“別剃這麼多鬍子，越剃長得越快，鬍子還會變得又粗又硬……”，無論男女，在刮鬍子時總會有這樣的擔心，事實真的如此嗎？
要知道，鬍子與我們的頭髮一樣，它們的顏色、質地和生長速度主要受到基因和激素水平的影響。鬍子從毛囊長出，鬍鬚根部在毛囊深處，我們剃掉的鬍子只是生長在面板表面上的毛髮，不會改變毛囊的數量和狀態，也不會改變之後生長出來的毛髮。
至於你感覺變得“更粗”“更硬”“更黑”，則與以下幾種情況有關了。
更粗：與頭髮類似，毛髮變長後，它的末端會逐漸變細，而一旦被剃過，毛髮的末端就會形成一個橫截面，看起來就像變粗了一樣。
更硬：毛髮變長後，末端逐漸變細，觸感更柔軟。而剃過之後，其末段截面更大、更刺手，觸感更明顯，給人一種變硬的感覺。
更黑：新長出來的毛髮還沒有接觸到陽光或洗面奶等化學品，在沒有氧化和磨損的情況下，顏色更加黝黑髮亮。
三、為啥有的人毛髮一直很旺盛，頭髮卻越來越少？
頭髮、鬍子都屬於毛髮，有些男性就疑惑了：自己的鬍子明明很茂盛，為什麼頭髮卻如此稀鬆？
這就與雄性激素有關了，它對毛髮的作用是雙向的。
一方面，男性來到青春期時，其雄激素水平身高，刺激腋毛、鬍鬚等毛髮的生長，維持第二性徵；另一方面，雄性激素水平過高，會導致面板油脂分泌過多。而頭皮的油脂分泌更加旺盛，過多的油脂會對毛囊產生抑制作用，使其日漸萎縮，甚至導致頭髮脫落，難以生長，頭髮就越來越少。
臨床上，我們將這種脫髮稱為“雄性激素源性脫髮”。
四、刮鬍子也得講究
刮鬍子只是清除表面毛髮，那若是連根拔起，是不是就不會再長鬍子了？
拔鬍子看似“斬草除根”，但其實毛囊很難被徹底破壞。只要毛囊還在，就會長出新鬍子。此外，如果拔鬍子不僅會產生疼痛感，還會對毛囊造成損傷，可能誘發區域性炎症，引起面板病。
刮鬍子是男人的日常，但有些人會感覺刺痛或不舒服，可能是這些原因導致的。
- 不清潔面板
剃鬚前，面板沒有清潔到位，臉上的灰塵、油脂、微生物就會直接和刀片接觸，容易引起面板過敏、發炎等現象。
- 不清潔剃鬚刀
使用完的剃鬚刀，藏有許多鬍鬚或毛囊的角質，如果沒有徹底清潔，很容易滋生細菌，下一次使用時就可能感染到細微傷口，造成不適。
- 不順著紋理
鬍子和我們的頭髮一樣，有特定的生長方向。雜亂無章的刮鬍子，可能會使鬍鬚倒刺入面板，引發毛囊炎，一不小心用力過猛，還可能導致面板出血。因此，建議刮鬍子時順著毛髮的生長方向，輕輕刮拭。
整潔、適當的鬍子是男人魅力的加分點，但如果沒有打理，就會顯得邋遢、年紀大。為了個人衛生和形象，男性還是要勤刮鬍子哦！
參考資料：
[1]警惕！男人不經常刮鬍子死亡率上升.人民網.2015-05-04
[2]男人鬍子長得快，是因為剃得多嗎？鬍子的生長，跟這2點有關係.騰訊醫典.2019-11-29
[3]刮毛 真的會讓毛越長越粗嗎[J]. 江蘇衛生保健：今日保健, 2018(5):1.
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