太極拳經典導讀：圓的運動與生的智慧

宛石

讀完《中國武術思想史》一書，頗受啟發。又在愛課程網上觀看作者主講的國家精品課，共五講，總題為《太極拳：圓的運動，生的智慧》，受益匪淺。

從太極拳的技術特點、哲學基礎、價值功能說起，認為太極拳是一種圓的運動，具備逢動必旋、髖走八字線、襠走下弧線的特點。以太極、八卦、五行、天人合一構建其理論基礎，具備儲存生命、保養生命和體認生命三重價值。

學習太極拳需要具備三個條件——明師指路、勤學苦練、個人體悟。同時，還要讀《黃庭經》、《道德經》、《易經》、《黃帝內經》、《孫子兵法》等中華原典和經典文獻。不懂中國傳統文化的大背景，難以學懂學通太極拳。不放在中國傳統文化的大背景大語境中，難以看清太極拳的真實面目和本來面目。

研究太極拳要基於五種材料，分別是文獻材料、實物材料、民俗武風、技術動作、口述史料。詳述了到河南溫縣、河北永年、山西洪洞進行太極拳口述史研究的歷程，並從宋太祖長拳、戚繼光三十二勢、洪洞通背拳、陳式太極拳老架一二路技術中分析懶扎衣的發展演化過程。從太極拳的創編十說、譜系傳承、現存七大流派及三十多名目、太極拳與拳擊的十大區別、內家拳與外家拳的矛盾及謬誤、國外尤其是太極拳在日本的發展等幾個角度概述太極拳的起源、發展、現狀與未來隱憂。

最後，透過太極拳成為國家非物質文化遺產的原因來審視其前景，用“表面興盛下的危機”（全球150餘個國家近2.5億人研究習練太極拳）來形容太極拳發展面臨的問題。具體表現在學術同質化、理論與技術體系混亂、門派林立大師橫行亂立山頭高價收費、傳統太極拳楊式化、競技太極拳長拳化、板凳難坐十年冷、研究太極拳不讀原典和經典文獻等突出問題，留待學界業界共同反思改進。

站在技擊、養生、表演三叉路口的太極拳，又該何去何從呢？