全民健身熱情高漲，利用碎片時間的居家健身方式受到青睞，消費資料顯示動感單車、啞鈴等器材的購買意向增強，但是怎麼選，如何正確使用、預防運動損傷，都需要科學的健身知識。世界冠軍郭焱攜手Keep健身教練教你如何打造佔地不足1平的家庭健身房，春節居家期間要牢記科學健身最重要。
（來源：央廣網）
【編輯：餘麗娜】
【來源：央廣網】
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世界冠軍：這才是居家健身的正確開啟方式
分類： 科學
時間： 2022-01-30
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