跑步瘦身打卡第37天。
減肥很辛苦，最怕過春節。
辛辛苦苦的減肥計劃，在春節放緩了腳步，心中已經提前做好了些許反彈的思想準備。好在整個春節期間，自律這根弦一直沒敢放鬆，時不時還跑個8.88、9.99。從除夕到初六，累計跑步48.78公里，遠高於一月份的對應跑量，終於辛辛苦苦把體重基本糊了平了。在全年最特殊的時間段，體重沒有反彈，我心甚慰。
明天恢復正常了，該上班的上班，該辦公的辦公了，啤酒和飲料也應該收起來了。我時不時又可以來一個輕斷食，一切都在向好的方向發展，這樣的感覺，真好。
其實，我覺得最好的過春節方式，就是吃一頓團圓飯，然後一家人出去旅行，四處走走看看，體會體會不同城市不同民族的風土人情，千萬不要窩在家裡，或者東一頓西一頓的忙著聚會，吃也吃不動喝也喝不動，反而變成了負擔。這也是，春節期間電影院的人越來越多的原因，誰都不願意天天在家待著，可又沒什麼地方去，看電影成了最大的娛樂。
先從改變自己開始吧。
加油！！！
