節後陰虛火旺
節後陰虛火旺是節後綜合症之一，是假期過後各種生理或心理的失調的表現。
節後陰虛火旺多由心肝肺脾因素失調引起，常見有口舌乾渴，輕度乏力心燥，時有大便失調等症，有的反應為虛煩、注意力不集中、提不起精神等症狀。
由過年吃喝玩，起居飲食失常，精血代謝一時節律紊亂，情志情緒氣化過度，睡眠質量影響等，是引起節後陰虛火旺之變。
立春之時，萬物復甦，肝木肝性主生髮陽氣為主令。
春天熬夜過度，及吃喝玩酒肉，情志情緒不穩定，易傷肝耗氣，則肝氣精血生髮失力，氣機疏洩不利。
吃喝玩酒肉過度，脾胃腸功能代謝障礙，頻繁聚會刺情志失調，則易鬱結或氣升。
節後陰虛火旺主要表現為以“上焦火升，及中焦積滯＂綜合性為特色。綜合性臨床特色為：心煩失眠、煩悶，情緒不穩定，注意力不集中，容易上火乾渴，常生口瘡，舌頭髮紅，便秘，甚者津液虧損精傷，則導致體力衰弱、頭暈易累等發生發展。
春節及大假期節後綜合症調整護養，應重視關注“上焦火升，及中焦積滯、情志失調＂綜合性為特色。
上焦火旺者，宜從菊花、金銀花、蓮子心，薄荷、荷葉等選用配伍泡水飲服。
中焦積滯者，宜選陳皮、枳實、麥芽，少許黃連泡水服用。
建議患者適當補充睡眠、並起居有常，及時清理腸胃、並清淡飲食，調整好情緒，做好工作狀態，有助於改善整體症狀。
原創作品 作者羅佔光。
