在我們日常觀感中,美國人似乎都是好萊塢樣子的,身材健美,衣著得體。特別是在奧運會上,美國身材健美的運動員們,他們展示給世界的當然是最好的一面。但實際上呢。
美國是世界上肥胖比較嚴重的國家,他們有接近40%的人是這樣的。
衡量一個人是否超重又一個國際通用指標BMI,體重指數(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m),
例如:一個人的身高為1.75米,體重為68千克,他的BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)當BMI指數為18.5~23.9時屬正常。60% 的美國成年人的 BMI 超過 25,這被認為是超重。
恰好美國監獄人口占世界的25%,而美國全國人口僅佔世界的5%,這對於一個發達國家來說是令人震驚和可恥的。
如果我們放眼全球,30% 的成年人超重。有趣的是,印度是體重不足人口最多的國家,但是還有 70% 的城市地區人口超重。所以你在印度要麼很瘦要麼很胖。
造成美國人肥胖的原因:
美國人民不喜歡走路和騎腳踏車。
在這裡,即使必須去離家近 300 米的雜貨店,人們也總是會開車。
他們從麥當勞和牛排館等快餐店吃很多脂肪食物,如牛排和培根。
大多數食品都是基於轉基因的。
攝入大量的含糖飲料。他們喝了很多蘇打水和咖啡。美國人最喜歡的飲料不是果汁、水或健康飲料。它是可樂、百事可樂和咖啡。
他們喜歡吃更多的半加工罐頭食品。
大多數美國人都過著非常昏昏欲睡的生活方式,包括不進行體育鍛煉,整天坐著看電視連續劇。難怪 Netflix 和 HBO 如此受歡迎。
每三個美國人中就有兩個是肥胖的,但這並不意味著他們都是肥胖的。
美國的快餐連鎖店無處不在,這是一種幾乎每個人都可以輕鬆獲得的暴飲暴食時尚,幾乎無處不在。
肥胖率最高的國家/地區:
庫克群島 – 50.80%
帛琉 - 47.60%
諾魯 - 45.60%
薩摩亞 - 43.40%
湯加 - 43.30%
紐埃- 43.20%
馬紹爾群島 - 42.80%
卡達- 42.30%
吉里巴斯 - 40.60%
吐瓦魯- 40.30%
科威特- 39.70%
阿拉伯聯合大公國- 37.20%
密克羅尼西亞聯邦 – 37.20%
斐濟 - 36.40%
巴哈馬 – 36.20%
萬那杜 - 35.40%
巴林 – 35.10%
沙烏地阿拉伯 – 34.70%
美國——33.70%
利比亞 – 33.10%
朋友們,如果你跟這些肥胖的美國人有一樣的生活習慣,趕緊修正哦