今天預報的大雪如約而至，鍛鍊改為室內。9點半照例5分鐘抖身熱身，身體微微熱。開始半小時站樁。最近的站樁感覺就是什麼感覺都沒有，人也很輕鬆。右腳湧泉穴有一股氣往下同時把膝蓋往上提，整個襠部又圓撐起來很舒服。半小時一夥就過去了。現在的感覺是半小時差不多就十幾分鐘的感覺。繼續半小時先把基礎站好。再逐步延長時間。八段錦又練了一遍人整個又精神了。2月7日
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頭條站樁第一百三十六天
分類： 科學
時間： 2022-02-07
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