為什麼眾多明星擁有完美的身材？而你怎麼減都減不下去，關曉彤：飲食很重要

眾所周知，許多明星擁有一個完美的身材，而她們就是天生的“吃不胖”的人嗎？不是的，在娛樂圈中，明星在形象上都需要做到完美極致，以一個完美的身材時刻展現在粉絲面前。說到關曉彤，給人的第一印象就是瘦，當然這背後有一個默默付出的母親，每天為她合理地安排飲食。

而對於普通人而言，因為自己的肥胖問題而過度自卑而產生憂鬱，對於肥胖者嘗試過許多方法，比如：絕食，大量運動等等，這些方法雖然在一定程度上起到減肥作用，但是對於人的身體產生消極影響。其實這種做法是錯誤的。

那麼今天給大家分享一道關曉彤媽媽同款減脂酸辣湯，營養健康，既有飽腹感，而且成本便宜，才不到5塊錢，你也可以在家做。

減脂酸辣湯

食材：木耳，西紅柿，金針菇，火腿腸，蒜，蔥，雞蛋，陳醋（三杯），生抽（一杯），老抽（半杯），食鹽（一勺），胡椒粉（三勺），澱粉（一勺），香菜，

（一）首先將幹木耳拿清水浸泡，建議不要用熱水，否則口感發粘，浸泡20分鐘即可，切成絲狀。

（二）將西紅柿拿開水燙一下，這樣更容易使西紅柿果肉發生離析現場，更容易剝皮，剝皮後切成丁。

（三）將金針菇去根分散開，蒜和蔥切成末，火腿先切成條狀再切絲，最後一起放入碗中備用。

（四）在碗中打入一個雞蛋，攪拌均勻。

（五）調料汁;在碗里加入陳醋，生抽，老抽，食鹽，胡椒粉，澱粉，然後用勺子攪拌均勻。

（六）在鍋中倒進芝麻油，待油熱後倒進蔥末和蒜泥，炒成香氣後新增番茄丁，將西紅柿油爆出汁，最終進入冷水（全程大火）

（七）待水開後，將碗裡的配菜（火腿絲，金針菇，木耳）倒入鍋中，慢火煎熬，熬出配菜的香味，

（八）在鍋中倒入雞蛋液，在倒雞蛋液時，儘量散開圍繞鍋邊均勻倒入鍋中，避免雞蛋液結成凝塊，開小火慢煎。

（九）待雞蛋液成形後，慢慢地拿勺子鏟向鍋底，防止將雞蛋液攪拌成末，將提前拌好的料汁一邊攪拌一邊倒入鍋中，

（十)最後小火慢熬5分鐘即可，撒上一點香菜，淡淡的，香香的，酸辣湯就做好了，誰能抗拒得了這種味道。

——— 品好道 ———

今天給大家推薦的這種明星同款酸辣湯做法，希望大家可以喜歡，作為一種減脂湯，非常有助於大家的腸胃通暢，消除人體毒素，把人體的脂肪分解開，最後排出體內，從而達到瘦身的作用。再次希望大家科學減肥，達到自己想要的體重。

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