sponsored links

我是怎樣減肥的

#每逢佳節瘦三斤#

一日三餐,我是這樣安排的,早餐吃飽,中班吃好,晚餐吃點粥就好。早餐,午餐吃個八九層飽,三餐之後嚴禁吃零食,適當的活動,做做體育活減少脂肪堆積。

分類: 教育
時間: 2022-02-07

相關文章

中疾控釋出重要提醒!建議假日旅行回來要這麼做

中疾控釋出重要提醒!建議假日旅行回來要這麼做
近日,中國疾控中心在官網釋出2021年中秋國慶假期健康提示稱,2021年中秋國慶假期,境外疫情仍將高水平流行,境內發生輸入疫情以及續發本地傳播風險也持續存在,建議旅行歸來應自我觀察14天. 中國疾控中 ...

中國疾控中心釋出2021年國慶假期健康提示
據中國疾控動態微信公眾號訊息,國慶假期臨近,各地即將迎來旅遊出行和探親訪友高峰期.為平安健康地享受秋高氣爽好時節以及親友歡聚好時光,中國疾病預防控制中心溫馨提示:今年國慶假期,要重點做好新冠肺炎.諾如 ...

成都疾控:中秋出行儘量錯峰用餐
來源:紅星新聞網 中秋節來臨,省外疫情輸入的風險依然存在,公眾的防控意識不可鬆懈.特別是假期期間,歸家團圓.近郊出遊.參觀遊覽等都離不開自駕或乘坐公共交通工具,對此成都疾控昨日釋出提醒: 一.做好出行 ...

國慶假期如何安排,聽聽疾控專家的建議!

國慶假期如何安排,聽聽疾控專家的建議!
近日,部分省市又新增新冠肺炎確診病例,國慶假期臨近,疾控專家建議,同學.家長和老師們非必要不出京. 疾控專家建議 非必須不出京,尤其是不前往疫情中高風險地區和已有本地陽性病例報告的地區.確需出行的,密 ...

強降雨天氣 十大健康提示

強降雨天氣 十大健康提示
北京市疾控中心向公眾釋出,強降雨天氣的十大健康提示,提醒大家注意個人和居家衛生. 1.外出歸來須洗手 要用肥皂或洗手液,並且使用流動水洗手. 2.飲水衛生且安全 飲用開水.瓶裝水,不喝生水,禁飲帶有顏 ...

健康•國慶 | 帶孩子出行,你都考慮周全了嗎?

健康•國慶 | 帶孩子出行,你都考慮周全了嗎?
國慶假期來啦!如何合理安排自己的假期生活,你心中是不是早有打算啦?為了陪伴大家健康開心地度過這個長假,健康報特別策劃"健康·國慶"系列科普,每天一個小知識,陪您一起過假期. 國慶假 ...

山東釋出中秋假期出行提示:少聚集不扎堆,預約錯峰出遊
大眾網·海報新聞記者 李金珊 濟南報道 中秋.國慶"雙節"將至,山東各地將迎來出遊高峰.山東省文化和旅遊廳釋出出行提示,提醒廣大遊客,安全出遊,不負秋色. 關注疫情動態,合理規劃出 ...

中疾控:建議國慶節期間旅遊歸來人員需自我觀察14天

中疾控:建議國慶節期間旅遊歸來人員需自我觀察14天
近日,中國疾控中心在官網發文,今年中秋.國慶假期,我國境內發生輸入疫情以及續發本地傳播風險性持續存在,建議假期間旅行歸來人員應自我觀察14天. 中國疾病預防控制中心強調,新冠肺炎仍在持續輸入中國.本土 ...

全球連線|(走近冬奧)先睹為快!北京冬奧海報釋出

全球連線|(走近冬奧)先睹為快!北京冬奧海報釋出
22日,北京2022年冬奧會和冬殘奧會海報正式釋出.奧運海報是歷屆奧運會東道主最重視的文化傳播專案之一,北京冬奧海報包括官方海報和宣傳海報. 官方海報已於2020年7月由北京冬奧組委設計完成,共三組六 ...

中疾控考慮將12週歲以下納入接種範圍(新冠疫苗)

中疾控考慮將12週歲以下納入接種範圍(新冠疫苗)
我們家裡現在大多數都接種疫苗了,除了我父親(他是透析患者)沒有接種.我們接種疫苗沒有什麼反應,都很好.但是我個人認為,對12週歲以下的孩子-接種疫苗國家還是要慎重. 12週歲以下孩子接種新冠疫苗,臨床 ...

健康提示:預防秋季疾病,這些防護措施要牢記
預防秋季腹瀉 夏秋之際,天氣變化易引起腹瀉和腸胃不適,為預防秋季腹瀉,要做到: 1 養成良好的個人衛生習慣勿食生.冷的食物,吃熟食,喝開水,勤洗手,尤其要做到飯前便後洗淨手:外出旅遊一定要注意飲食衛生 ...

全美25州暴發沙門氏菌疫情 美疾控正調查源頭

全美25州暴發沙門氏菌疫情 美疾控正調查源頭
來源:海外網 美疾控中心.(圖:新華社) 海外網9月22日電在全美25個州報告了100多例沙門氏菌病例後,美國疾病控制與預防中心(CDC)表示,該機構正在調查此次疫情的源頭. 據<今日美國> ...

漫語健康 | 吃什麼有助於孩子長高?

漫語健康 | 吃什麼有助於孩子長高?
如果把長高比做"蓋房子",得先有"磚"有"水泥"才行. "磚"和"水泥"是指什麼呢? 鈣,相當於蓋房 ...

健康的睡眠對孩子的身心健康有幫助

健康的睡眠對孩子的身心健康有幫助
確保孩子們睡個好覺可能很困難,但充足的睡眠可以改善學習.健康和情緒.在 COVID-19 大流行期間,健康的睡眠對兒童和青少年尤為重要.根據美國睡眠醫學會的一項調查,超過三分之一的家長表示,由於大流行 ...

杜媽問許媽“我孩子健康為何換你孩子”,許敏的回覆令她啞口無言

杜媽問許媽“我孩子健康為何換你孩子”,許敏的回覆令她啞口無言
姚策和郭威的錯換人生事件引發了很多爭議,因為這場錯換事件有很多疑點,諸如郭威的年齡被改小了三歲.杜新枝又為其辦了假的準生證,還有為大女兒辦的假死亡證明,以及醫院塗改病歷和孩子手環的爭議問題.因此許敏和 ...

北京“紅色”景點大盤點,趁著假期帶孩子一起來打卡

北京“紅色”景點大盤點,趁著假期帶孩子一起來打卡
十一小長假帶娃去哪玩?如果還沒有計劃的話,不如來一場"特殊"的打卡之旅吧! 今天,小編就為大家盤點幾個北京"紅色"打卡地,帶娃打卡的同時,也別忘了講講背後的故事 ...

瞰冬奧·相約北京 | 首次在賽場過生日 韓國選手冰絲帶體驗非凡感受

瞰冬奧·相約北京 | 首次在賽場過生日 韓國選手冰絲帶體驗非凡感受
9日,2021"相約北京"速度滑冰中國公開賽進入到第二天的爭奪,男子1000米比賽中,來自韓國的運動員金俊浩最終獲得該組別的亞軍,儘管沒能獲得冠軍多少還是有些失望,但賽後他得到了一 ...

中華晚報 | 國慶升旗儀式在天安門廣場舉行、日本火箭發射被緊急叫停、美國發來國慶祝賀......

中華晚報 | 國慶升旗儀式在天安門廣場舉行、日本火箭發射被緊急叫停、美國發來國慶祝賀......
國慶升旗儀式在天安門廣場舉行 (10月1日晨,中國人民解放軍儀仗隊執行升國旗儀式.) 2021年10月1日晨,北京天安門廣場舉行國慶升國旗儀式,迎接中華人民共和國成立72週年.來自全國各地的群眾齊聚天 ...

這種蔬菜水果裡都有的細菌 號稱“冰箱殺手”

這種蔬菜水果裡都有的細菌 號稱“冰箱殺手”
許多人選擇把水果.蔬菜等食品放進冰箱,認為這樣"保鮮又降溫". 殊不知,冰箱並不是食物的保險櫃,有些嗜冷的細菌,會在食物中隱伏,例如李斯特菌,由其所致的疾病李斯特菌病是危害最嚴重的 ...

“讓每個孩子眼裡有光、心有所信”

“讓每個孩子眼裡有光、心有所信”
"國培計劃"參訓教師.授課教師共話新時代教師職責-- "讓每個孩子眼裡有光.心有所信" 編者按 今天是教師節,我們致敬人民教師,也深思新時代教師肩上的職責. 教 ...