10個好習慣，送給親愛的自己，願你我新年勝舊年，越來越好。
1.堅持閱讀
讀書對於現在的人來說，已經是一件很難的事情了，因為我們的閒暇時間，被太多太多的事情所佔據。
但閱讀真的很重要，我們不要只去讀網路的短文章，還要去讀名著，它會讓我們的視野更開闊，對世界有更多的思考。
就如一句話所說：
“讀書可能不會改變命運，但會改變你對命運的看法。”
2.堅持鍛鍊
鍛鍊身體，不僅可以讓自己保持好身材，還可以讓自己保持健康的狀態。
鍛鍊身體，也不用太複雜的方式，不用非去健身房，或者要如何的正式，心血來潮，就可以蹦蹦跳跳，有一點閒工夫，就可以做一些大運動。
碎片時間，一樣起到鍛鍊的效果。
3.堅持護膚
雖然護膚不能讓自己明顯的逆齡生長，但是護膚與不護膚真的是不一樣的。
一個人把時間放在哪裡，哪裡就會得到成長，其實護膚也不是什麼難事，只要堅持每天晚上清潔乾淨，每天補水，定時敷面膜，就已經可以讓面板的衰老遲緩了。
所以，不要把這件事看得很難，每天只要留出十分鐘到二十分鐘的時間，就可以讓自己有一個不同的精神面貌。
4.堅持覆盤
不管是工作還是生活，其實都是需要覆盤的。
在煩躁的生活中給自己留下一點時間，讓自己單獨與自己相處，對過去的一段時間進行復盤。
想想自己在生活和工作當中的哪些做法不妥，可以如何改進，想想自己未來想進入怎麼樣一種狀態，需要如何去做。
思緒捋清了，面對事情也就會更有條理。
5.堅持微笑
都說好運的人都是愛笑的人，因為彎彎的嘴角可以接住上天掉下來的好運氣。
有時候你可能心情很不好，但是笑一笑真的可以趕走壞心情。
有時間就對著鏡子，留給自己一個微笑，或者開啟相機，也是一個漂亮的笑臉，為自己創造一個陽光明媚的心情。
6.堅持早睡
早睡也是現在很多人的問題之一，以前的人說早睡，是八九點，現在的早睡，說的是十點、十一點。
但還是有人做不到。然後，早睡，真的對身體很好，如果工作真的很忙，可以選擇早睡早起，把工作放在早上來做。
當然了，我們可以靈活應對，在可以早睡的時候儘量讓自己早睡，讓第2天有個好精力。
7.堅持健康飲食
買著吃，基本已經是現代打工人的標配。雖然餐館和外賣為我們提供了方便，但終究還是不太健康的。
並不是說外面的食物用料不健康，而是因為味道的關鍵，大多是多油多料。
如速凍的餃子，雖然營養價值與自己現包差不多，但速凍的餃子為了便於儲存，把多加油和鹽。
這也許不會影響口味，但時間長了，總歸是不健康的。
所以，在有空的時候，可以自己簡單做一些，與外賣搭配著，給身體一個緩和的時間。
8.堅持與正能量的人交往
共情力再強的人，也不會想一直做情緒垃圾桶。
因為壞情緒會傳染。
有的人只是因為一時不順，所以才會充滿苦悶，而有的人卻是因為負能量思維，讓自己無法快樂，且喜歡把自己消極的能量傳出去。
這樣的人，是要少來往的。
人生本來就有很多不如意，和正能量的人相處，在其影響下，才能更容易看見陽光。
9.堅持與家人溝通
家人是我們最親近的人，也是最容易被忽略的人。
然而，任何感情都需要經營，家人也不例外，如果和家人長時間缺乏溝通，也總是會生分的。
所以，新的一年，不要忘了和家人溝通。其實不需要太長的時間，一頓飯，一場電影，或者一集電視劇，甚至睡覺前的幾句話，都可以讓家人的感情近起來。
就算特別忙，至少，也把自己的行蹤告訴家人，讓家人知道你在忙什麼。
10.堅持幫助別人
窮則獨善其身，達則兼濟天下。
在我們的能力範圍內，幫助別人，傳遞善意，可以讓生活變得更美好。
這種幫忙，不需要回報，但卻可以讓我們的心胸變得不同。
你要相信，送人玫瑰，手有餘香。
有的回報不在物質，靈魂的滋養，才是莫大的回報。
新的一年，從小事做起，養成好習慣，讓自己變得越來越好吧！
