伴隨著年齡的提升，身體的免疫能力便會降低，許多病症也會漸漸地逐漸有，人也不能不服老。儘管男性朋友衰老會比較慢，可是在心靈深處，誰也不希望自己衰老。
怎麼判斷男性朋友是否來到衰老期呢？五個方法，幫你辨別
一.體力降低
實際上相比較於女性，男性的體力是較為充沛的，這和身體的效能相關。因此如果一個男生，如果你發覺你的體力在降低，做同樣的事情，和年輕人比起來顯著特別費勁，或者是隨便做一點力氣活便會覺得氣喘呼呼，特別累的話，表明你就進入到衰老期了。
二.頭髮變少
伴隨著年齡的提升，人體的器官的功能也在逐步降低，而頭部的毛囊總數也會漸漸地逐漸減少，因此人的頭髮便會掉得許多，而且長出來的會逐漸減少，這個時候便會有眾所周知的“地中海”。
有統計顯示，大部分的男人在40歲以後，毛髮便會逐漸逐步減少，而且減少的效率會漸漸地加速，因此要不是由於身體病症造成掉髮的話，如果你的毛髮逐步減少就表明你就進入衰老期了。
三.記憶力下降
伴隨著身體年齡的提升，很多人的記憶力都是逐漸慢慢地降低，有的明顯的也會出現老年痴呆，這是由於他們的大腦神經在降低，神經細胞在逐步的衰退死亡，因此如果你的記憶力逐漸降低的話，你有可能就進入到衰老期了。
四.視力模糊
有科學研究表明，男性進入到衰老期後，眼睛視力轉變更為明顯，由於眼睛的玻璃體在不斷衰退，因此眼睛會有乾澀，視線模糊的狀況，因此如果一個男生他的眼睛視力在逐步降低的話，他有可能就進入了衰老期。
五.聽力下降
當人的年齡逐步提升後，人的聽力神經也會逐步地衰弱，因此聽力便會越來越差，這也就是為何許多年齡大的人都是有耳背的原因，明顯的人也會有聽力徹底缺失的狀況，因此如果你發覺你的聽力在逐步降低的話，你有可能就進入到衰老期了。
衰老是大家每個人都經歷的，可是我們可以透過調節自己的狀態來減緩衰老，如果你發覺身體有以上5個特徵時，表明你就進入到衰老期了，這個時候身體就逐漸走下坡，身體機能在漸漸地降低。
這個時候要積極面對，讓自己維持一個樂觀的心態，培養早起早睡的作息規律，積極的逐漸鍛鍊身體，平衡的搭配自己的膳食，提升身體的抵抗能力，減緩衰老的效率。
