有朋友留言問我，臉上總是長痘，還是姑娘就長，現在三十多了還長，還只有這麼個位置長，怎麼回事？
有痘其實算是件好事，說明體內的火氣和毒沒往深處走，而是再往外排，一看這痘長在哪，就知道是哪出臟腑有了火氣。
1. 額頭長痘
這個地方長痘首先要排除悶熱問題，像劉海又長又厚就很容易額頭長痘。但沒這些問題，額頭還是一直長痘呢？
中醫認為前額長痘說明心火大，這些人總是容易著急上火，壓力大，比較緊張焦慮。所以這額頭的痘我們還會稱為壓力痘。
壓力不除，心火就一直旺，額頭就還是要長痘，所以這時就要舒緩心情，保證睡眠，消心火，使心氣充沛，心血充足，才能消散火熱，消除壓力痘。
2. 臉頰長痘
臉頰長痘比較特殊，要分左右，左邊對應肝，右邊對應肺。
自己左手對應的左邊臉長痘，說明肝氣不舒或者肝火旺盛。這種人愛發火、脾氣衝、嘴裡容易發苦，睡眠也不好，一生氣痘痘就往外冒。
右手對應的右邊臉長痘，則說明肺熱。這種人容易便秘，因為大腸和肺互為表裡，肺熱就容易便秘，便秘也容易肺熱，便秘兩天，右臉的痘痘就冒出來。
臉上長痘的可以自己泡杯茶喝一喝：玫瑰烏梅陳荷茶。
玫瑰烏梅陳荷茶，包括烏梅、陳皮、玫瑰、薄荷，其中烏梅養肝柔肝，陳皮理氣調中，玫瑰理氣解鬱，薄荷清熱解鬱，搭配沖泡既清肝熱，也清肺熱。
3. 下巴長痘
很多女性都在月經來前的那幾天下巴反覆長痘，這是因為宮寒。
上熱下寒、中焦不通之人就很容易下巴長痘，這樣的人往往脾胃虛寒、容易便溏、痛經，因為上熱下寒，所以還會出現腰骶冷痛、膝蓋冷痛、腳涼等情況。
在這種情況下，最關鍵的就是讓下面暖起來，平常注意好下半身和腰腹部的保暖，多泡泡腳，這樣上面就沒有虛火，自然也不會有痘了。
4. 口鼻周圍長痘
口鼻周圍長痘就是大家最常見的一種痘了，因為吃得太油膩長得痘。
這個位置對應脾胃，有積食的人這個地方最容易長痘。平常一定要注意少吃含糖量高的、辛辣油膩的食物和補品。
這種痘很常見，要解決也很容易，吃得清淡一點，少些肥甘厚膩，痘痘自然而然就消失了。
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