如何化解矛盾？傑哥教你四招！

一、給他時間發洩，爭辯只會讓他感覺你在跟他講大道理

人的情緒一上來，你講的道理，根本沒有任何用處，場面反而更難控制，所以你不用急著當下就把事情擺平，迴避1~2天的時間，你自己呢也需要冷靜冷靜。

二、面對對方說的狠話，保持佛系

尤其是男女朋友吵架，一定要淡定，避開對方情緒的發洩期，他一看你迴避她，她就更抓狂了，他會想盡各種方法，要你的回應。一般最典型的做法呢，就是說狠話。什麼分手啦？然後拉黑了，然後再也不見了。這時你一定要沉得住氣，女人說分手，其實就是想讓你去哄她的意思。但是你如果一旦去哄她，她下次就會習慣性說狠話，所以你呢，不要當真，也不要生氣，真正想離開你的人，是不會說出來的，只會默默地冷落你，熬死你，所以能說出來的分手，基本都只是嚇唬你的。

三、重新開始談話的時機點，很重要

他瘋狂發洩完，一時很爽，但安靜之後呢，濃濃的悔意就會湧上心頭。加上你又不回應她，她就開始胡思亂想。然後就開始慢慢地反省了，看來他是真的生氣了，我這次確實有點作，就這麼小的事，我幹嘛小題大做呢？這時呢，她會慢慢地安靜下來，那麼這時也是進入了最關鍵的部分。

四、放大招，說出他的感受，表示你的理解

利用共情，讓彼此的矛盾化解，同時也改掉對方喜歡發脾氣的臭毛病，你可以這樣說，我知道你對我發脾氣，說狠話，並不是你心裡的真實想法。你其實也想為我好，只是你確實也不知道怎麼表達更好，我完全能理解，很多地方我做得也不對，以後無論發生什麼事，咱們誰都別發脾氣好吧，畢竟你是我最好的朋友，本來她以為自己的行為，讓你很生氣，造成了不可挽回的後果。你這樣一說，對她而言就是天降甘露，瞬間就被你感動了。以後啊，再也不敢動不動發脾氣，也不敢說狠話了，這四招啊，用來處理任何關係的矛盾都相當管用，不信你試試。

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