人到中年，開始養生，開貼記錄站樁歷程（第1012天）

第1012天，晚上40分鐘，蹲牆功2組，每組26次。

站樁狀態一般，蹲牆功越練越舒服，每一次蹲下去都能聽到脊柱拉伸的咔咔聲，尤其是脖子到兩肩胛骨中間這一段脊柱。

今天早上起床嗓子有點疼，看了下舌苔，靠近舌根處舌苔黃膩，火氣比較大，回想了一下，有可能最近喝白酒比較多的原因，也有可能是昨天下午吃了一包薯條的原因，因為最近喝酒的基礎，再吃一包薯條，成了喉嚨疼的最後一根稻草。不過，除了喉嚨有點疼之外，沒有其他感覺。