“神仙姐姐”李若彤除了面板細膩白嫩緊緻之外，連身材都沒有一絲多餘的贅肉，李若彤出演《神鵰俠侶》中的“小龍女”形象深入人心，如今二十幾年過去了，李若彤女神一直還是大家心裡的白月光，看完凍齡女神的面板狀態，網友直呼“快快分享保養秘訣”，這不，我就給大家整理來了，還不趕緊收藏起來嗎？不要猶豫！
1.堅持健身
想要擁有好身材單單靠節食是遠遠不夠的，還要靠運動來保持身材，李若彤女神說過，她從不節食，節食反而會使面板得不到充足的營養，反而適得其反，運動是可以促進面板新陳代謝、幫助毒素排出，讓面板狀態更加年輕、氣色更加紅潤。所以集美們，趕緊給自己制定一個運動表格吧，一週至少運動三次，一次大概兩小時左右，心動不如行動！
2.注重頸部護理
頸部護理是很多人容易忽略的地方，頸部也是非常容易長皺紋、非常容易暴露年齡的，頸部護理時可以選擇一款頸霜，塗抹於頸部，然後慢慢地按摩，促進頸部血液迴圈，使頸部面板更加緊緻，還有一點就是，不要太瘦哦，不然也是很容易暴露頸紋的。
3.減少化學產品的使用
李若彤透露，在不拍戲或不出門的情況下，能不化妝就不化妝，給肌膚一定的時間呼吸，在選擇護膚品時，也要選擇天然有機或純植物型的，有化學成分的護膚品儘量少用，這也是對面板的一種保護。
4.內調外養、保持好心態
“內調”指的就是合理飲食，保持營養均衡，減少高糖、高鹽、高味精、辛辣刺激性食物的攝入，“外養”就是要選擇抗衰緊緻面霜，來滋養面板，還要配合提拉按摩手法、來使面板更加光滑緊緻；而積極樂觀向上的心態也是保持年輕的重要秘訣，俗話說“笑一笑，十年少”開朗的心態可以讓面板更加健康，氣色更加紅潤，這跟我們生病時醫生叫我們要保持好心態是同樣的道理，當然好心態並不代表毫無節制，一邊開心一邊熬夜面板狀態照樣不好。
5.只喝開水、不喝飲料
李若彤說過，她已經將近20年沒有喝過飲料，當然檸檬水、蜂蜜水這種是完全可以喝的，女神覺得，喝水可以補充身體所需的水分，起到滋養面板、預防面板乾燥的作用，還可以促進面板新陳代謝，幫助毒素的排出，改善膚色暗沉現象，當肌膚的含水量足夠時，面板也會更加富有彈性，總而言之，喝水對面板是非常有益的。
