不知什麼時候開始自己變成了一個怨婦，一個自己討厭的人。常為一地雞毛弄得焦頭爛額，氣急敗壞，得不償失。明知道一生氣就輸啦。明知道衝動是魔鬼。可這隨手捏來的話，誰都會說，卻不是每個人 都能做到! 從古至今，有多少因情緒失控引發的悲劇:
曹操莽撞征討江南，遭遇赤壁之敗；吳三桂衝冠一怒為紅顏，引清兵入關，最後也被清政府所殺；諸葛亮一生謹慎唯有用馬稷一次衝動了，招致街亭之敗，間接導致了整個北伐事業的失敗；現有郭德綱徒弟打人，導致德雲社和郭德綱宣告大跌；北京八達嶺野生動物園內發生的一起老虎傷人事件，更是付出了沉重代價。
因衝動造成的悲劇從來沒有停止過，我們都應該做情緒的主人而不是被情緒控制。而且太多的時候，你的衝動不僅僅傷害他人，更是自己。用平和的自己打敗暴躁的自己，用大度的自己打敗狹隘的自己。用博愛的自己打敗怨恨的自己，控制自己的情緒，調節好自己的心態，是每一個現代人必須掌握的能力!
