人最大的痛苦，就是無法跨越知道和做到的那個鴻溝。
學會剋制，剋制次數多了也就順手順心了，別斷斷續續的，你要知道，有得就必有失，想實現就必須卸下一些東西。
這些本能可以剋制住的，就像人性戰勝獸性。
道理分為道和理兩部分，道是規律，理是現象，現象不同所運用的方法也是不同的，進而規律也是不同。
知行合一，知是目標，目的，行步驟，每一步都是為了結果去做。
就像王陽明本是一個書生為何能夠統領官兵打仗，而且還能打贏。在這背後就有知與行。
知就是要打仗打勝仗，行就是去讀兵書，去悟去想去思考。就像他非常熟讀孫子兵法與吳子兵法一樣，把孫子兵法當做思想把吳子兵法當做實踐，這裡又有知行合一思想。
