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肝火擾心，心脾兩虛，認識五類失眠症狀，今天分享一下失眠的五種型別。
第一，肝火擾心型，此行失眠除了出現入睡困難、睡眠質量差等情況，平素多伴有急躁易怒、口苦頭暈、頭脹、耳鳴等。第二，彈熱擾心型體內痰火多的人，失眠多表現為多夢易醒，並伴有胸悶、痰多、噁心噯氣、胃部不適等。第三種，心脾兩虛型，心脾兩虛多表現為多夢易醒，醒後難以再入睡，平素臉色偏白或萎黃，伴有心悸、健忘、頭暈、倦怠乏力、食慾不振、消化不良、腹脹等。第四種，心腎不交型腎陰不足，腎水不能上濟於心，因此出現心煩不眠、入睡困難、多夢、耳鳴、腰痠、入睡後出汗、手足心煩熱、口舌易生瘡等。第五種，心膽氣虛型此型失眠者常表現為虛煩不眠、多夢易醒，平時膽怯易驚，終日惴惴不安、心慌或胸脅部。關注我，瞭解更多健康養生知識。
