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勤勞能不能致賦

#如何讓自己投籃更準#都說勤勞致富,同樣在運動場上也是適合這句話的,讓自己的投籃更準是離不開優先建立正確的、合理的投籃技術動作,建立好正確的投籃技術動作之後,必須按照由近及遠的練習方式去勤奮努力訓練,方能收穫很好的投籃質量與效率!

勤勞能不能致賦

投好籃、投準籃球的第一步,選擇原地站立式面對籃板,分別從罰籃區兩側,遵循由近反反覆覆訓練自己的正確投籃技術動作,從左右兩側最近罰球第一點開始訓練,必須做到每一次罰球時一心一意把籃球投進籃板中心位置上的小籃筐內,每一次必須打籃板入小筐,反反覆覆不同角度、不同距離進行勤奮訓練,當達到隨心所欲投準時就可以向後推移一個投籃點,再進行反覆訓練,這樣逐漸後移訓練投籃就能夠漸漸地提高自己的投籃準確率了。第二步,由站立式原地投籃方法轉移到起跳投籃技術動作訓練,按照第一步的訓練方法去訓練,同樣達到了隨心所欲,你的投籃命中率就高了,建議你天天練習100次以上的投籃量,日久天長,水到渠成!

分類: 健身
時間: 2022-02-05

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