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想吃麵包不用買,自制低糖無油小麵包,1袋麵粉1杯豆漿1個雞蛋

想吃麵包不用買,自己在家做的麵包更好吃,還是低糖無油的配方,1袋麵粉、1杯豆漿、1個雞蛋,再搭配一些鹽、糖、酵母粉,做出來的麵包口感鬆軟特別好吃。我家女兒都說:媽媽做的麵包比買的還好吃。

這種豆漿版的小麵包我做過很多次了,每次早餐富餘出來的豆漿,就會被我用來揉麵做麵食, 麵包、饅頭都可以,不浪費糧食還能讓食物更豐富,家人更愛吃!

想吃麵包不用買,自制低糖無油小麵包,1袋麵粉1杯豆漿1個雞蛋

這種小餐包個頭不大,撒點芝麻更好看,鬆軟可口味道微甜,不管是直接吃還是中間夾上芝士或其它食材,都是非常棒的。

我們家兩個女兒就比較喜歡這種造型的麵包,可能也是因為它比較小,又很軟,孩子們吃起來更香。詳細食譜分享,一起來看看吧!

想吃麵包不用買,自制低糖無油小麵包,1袋麵粉1杯豆漿1個雞蛋

【紅棗豆漿小餐包】

【食材配料表】:自制紅棗米香豆漿1杯(160g)、雞蛋1個、麵包專用高筋麵粉1袋(260g)、鹽1、白糖20g、耐高糖酵母粉3g;

【裝飾原料】:全蛋液10g、熟白芝麻適量;

【詳細製作過程】:

想吃麵包不用買,自制低糖無油小麵包,1袋麵粉1杯豆漿1個雞蛋

1、先準備一杯豆漿。這杯豆漿是我自制的,有紅棗、大米、黃豆,口感細膩很好喝。如果沒有豆漿或者不喜歡,也可以等量換成牛奶。

想吃麵包不用買,自制低糖無油小麵包,1袋麵粉1杯豆漿1個雞蛋

2、把配料表裡的豆漿、雞蛋、鹽、糖依次放到麵包機桶裡;

想吃麵包不用買,自制低糖無油小麵包,1袋麵粉1杯豆漿1個雞蛋

3、再倒入麵包用高筋麵粉和耐高糖酵母粉;我用的麵包專用高筋麵粉,一袋260g,剛合適;

想吃麵包不用買,自制低糖無油小麵包,1袋麵粉1杯豆漿1個雞蛋

4、啟動麵包機,我用的是“07吐司麵糰”,這個程式可以兩次揉麵加一次發酵,比我自己手揉要省事多了‘;機器顯示用時1小時30分鐘;

想吃麵包不用買,自制低糖無油小麵包,1袋麵粉1杯豆漿1個雞蛋

5、時間結束後,我過來看麵糰,已經完成一次發酵,並進行了一次發酵;

如果沒有同款麵包機,可以手工揉麵或者其它機器代替揉麵也是一樣的。記得揉好面以後要進行第一次醒發,一般也需要1小時左右;

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6、將發酵好的麵糰取出來;

想吃麵包不用買,自制低糖無油小麵包,1袋麵粉1杯豆漿1個雞蛋

7、將麵糰切割成9個小麵糰,麵糰大小一致,可以用廚房秤稱一下重量;

想吃麵包不用買,自制低糖無油小麵包,1袋麵粉1杯豆漿1個雞蛋

8、分別將9個小麵糰揉圓,擺放在模具裡,再放到溫暖有溼度的地方發酵。

我用的是8寸方形深盤,用來烤這種小餐包比較合適;

想吃麵包不用買,自制低糖無油小麵包,1袋麵粉1杯豆漿1個雞蛋

9、發酵約30分鐘後,白白胖胖的麵包胚子就做好了;發酵時間會受到發酵環境的影響,所以發酵時間並不是固定的;

想吃麵包不用買,自制低糖無油小麵包,1袋麵粉1杯豆漿1個雞蛋

10、此時給麵包上刷一層雞蛋液,再撒一些熟白芝麻點綴一下;

想吃麵包不用買,自制低糖無油小麵包,1袋麵粉1杯豆漿1個雞蛋

11、烤箱提前預熱, 將麵包放進去,設定175度,23分鐘;

想吃麵包不用買,自制低糖無油小麵包,1袋麵粉1杯豆漿1個雞蛋

12、烤箱工作進行時,透過玻璃窗可以看到麵包的變化;

想吃麵包不用買,自制低糖無油小麵包,1袋麵粉1杯豆漿1個雞蛋

13、麵包烤好了,趕緊把麵包取出來吧;

想吃麵包不用買,自制低糖無油小麵包,1袋麵粉1杯豆漿1個雞蛋

14、模具是不粘的,很輕鬆就把麵包取出來放在晾網上了,上下顏色都很不錯;

想吃麵包不用買,自制低糖無油小麵包,1袋麵粉1杯豆漿1個雞蛋

掰下一個小麵包嘗一嘗, 香甜鬆軟太好吃了。配方里沒有油,糖的分量也很少,這樣吃起來更健康。

想吃麵包不用買,自制低糖無油小麵包,1袋麵粉1杯豆漿1個雞蛋

我家的麵包很少買,想吃什麼媽媽都能做,哪怕是一杯剩豆漿,都能做出很多美食。

這款豆漿小麵包,推薦給大家。如果你也喜歡吃麵包,不如嘗試一下吧!好吃又好做,營養又健康!

您好,這裡是魔多廚房,我是多媽!全職媽媽一枚,有兩個可愛的女兒。我喜歡帶著孩子們四處溜達,也喜歡在家做飯燒菜!努力讓我的全職媽媽生活,過得簡單而美好,感謝您的支援和鼓勵!

分類: 房產
時間: 2022-01-26

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