打高爾夫:世事有道,人心無常。打球可以講道,人心無法統道。
整個高爾夫“道術”的東西就寫到這裡。本源、站姿、握杆、下盤、通道、力源、瞄準、短切、沙坑,推杆,技術的東西就寫到這裡。我之所以系統性的抽時間寫這些東西,是因為看到球場上受害者太多,實在看不下去了,所以才系統性的寫完,希望能幫助到愛好打球,希望打好球的業餘球手。
目前市場上,的確沒有任何人考慮過業餘球手,也沒有專門為業餘球手寫的書和材料,書和教練都在教如何在高速公路飆車,高速公路飆車的方法和要領,導致很多作為拖拉機的業餘球手都在用高速公路飆車技巧來飈拖拉機,狀況百出,滿身傷痛,身心疲憊,還不得其門而入,最後選擇躺平。
拖拉機就得用拖拉機的方法,咣啷咣啷的也是一種風景,而且拖拉機不悶,很多暈車的人喜歡坐拖拉機,開得好也不慢,抵達終點也晚不了幾分鐘。但你不能拿拖拉機來飆車,幾下就爆缸了,連人帶車飛出去了。想把拖拉機改造成保時捷的難度也有點大,不容易,關鍵大家都沒這個時間來改造。
所以,站在業餘球手的角度,就要用適合業餘球手的方法打球,因為大家不是要去打業餘轉職業,只是想打得更爽一點,更舒服一點,更高興一點。無論什麼人,無論什麼體格,無論什麼條件,都能打球,都能打出他最好的球,釋放他最大的能力,打出他最滿意的成績。有人考上985還不滿意,要牛津劍橋哈佛,有人能考上二本都歡天喜地,釋放自己最大的能力,實現自己最滿意的結果,這就是業餘者的高爾夫。
可是,作為業餘球手,你看到的、學到的、聽到的,都是高速公路飆車的方法、技巧、和要領。如何踩離合、如何鬆油門、如何打方向、如何換擋。你看到了所有的技巧和要領,你在學各種技巧,而你卻忘記你在開車,你忘了你是要抵達終點。你在形似而神不似的旅途上費盡心機,求門而不得。你不去靜下心來,冥想,想想如何更好的駕駛你的車輛,想想你如何更好的抵達終點。想想,我們浪費了多少時間?
所以,成熟的業餘球手,一定要去明道,不是天天去學招式,要明瞭招式後面的原理,基於原理去打自己舒服的球。打球的招式很多,發球臺,你可以用一號木打出各種打法,用各種揮杆軌跡擊球,打出各種球路,你球可以架高一點,可以架低一點,不是隻有一個固定的招式打球。
打高爾夫,因為你雙腳站在地上物理位置不能變,你雙手握著球杆身體扭轉到天上,你手腳都被束縛了(被捆住了)。所以,在這種約束條件下,發力一定是腰力發出,這是基本的身體結構決定的。
高爾夫就是用腰打球,所以,你站要站得讓腰轉起來通暢(站姿),你上杆要在腰轉著帶上去的通暢通道上(上杆),方便你用腰通暢的把杆拉下來(下杆),不要讓肩礙著你腰的通暢(肩主動),不要讓手礙著你腰揮杆通暢(手發力),不要讓手拉著你腰轉不動(用手捏杆/強勢握杆),不要讓你的腰鬆動發不出力(下盤松垮)。這就是最核心的原理,就如同一篇文章、一本小說,只有一箇中心思想,一切都是圍繞中心思想而展開。
至於你身體其它部分如何能更大的賦能你的腰發力(蹬地/翻腕/頂胯/鞭打),豐富你文章的中心思想,看你自己的能力,看你自己能否把控,能否駕馭,有就更好,駕馭不了就放棄,有舍有得。你能渦輪增壓更好,沒有渦輪增壓就不要去增壓了,車子跑起來動力沒問題的,勁道夠了。
當然,有了這些道術,你可以走到單差點水平,但是再往下走,就不是技術的問題,而是心法的問題。有些人喜歡比賽、有些人害怕比賽,有些人抗壓,有些人不抗壓。技術動作還能改變,但人最不能改變的是自己,是人的心性和性格,這一塊是很難突破和逾越的,甚至是天生的。
高手對決,差異就是1-2杆。不存在誰的技術好,誰的技術差,差異就在心理。打到一定程度,技術可能只佔40%甚至更少,心法佔到60%甚至更多(如果寫高爾夫的書,擊球策略和心法肯定要佔60%以上)。即使業餘球手,打76杆和打80杆是天壤之別,打72杆和76杆又是天壤之別,打70杆和74杆更是天地之別。所以,越往上打,越不是技術的東西,而是心法,如何駕馭自己的心。(當然,業餘球手沒必要玩到這個程度,玩到這個程度老得快,神經老繃著,精神緊張,不值當。打得好又沒獎金拿,拿個冠軍也就是一盒球而已,算了)。
偉大的球手,首先一顆強大的心,職業球手前三輪領先掉鏈子的球手比比皆是,領先了守不住的球手比比皆是(特別是烏修仁),心理能力很多是天生的。看在國際上打比賽的中國職業球手,四場比賽會有一場很低的杆數,但很難做到4輪都是紅字,總有一輪是高杆數,沒有辦法,這一般就不是技術問題,而更多是心理問題了(當然也有體能問題)。
心法的問題,如何去控制自己內心,把住自己的定力,進到心理層面,就沒有任何千篇一律的方法,也沒什麼每人都統一的道。有些你認為的人生哲理,人家就是聽不進去。你覺得不需要考慮的問題,在別人那裡糾結得就是人生障礙。你說人要快樂,有人會問你為什麼要快樂。因為你認為的道,在別人那裡不這麼認為,在你這裡是這樣,在別人那裡不是這樣,人心很難度。
所以,世道人心,世事有道,人心難統,就只能靠自己了。
整個高爾夫主要的“道術”的東西就寫到這裡。心理的東西,我的應用心理學專業現在只能網課,上課也是三天打魚兩天曬網,估計畢不了業了(週末有點時間打球去了,也沒好好聽課)。心理的東西就不寫了,因為每個人的心真的差異太大,無法統道。我問別人我的文章哪一篇對他的價值最大,沒人會說是講心理的那篇,而我覺得那是我打球的法寶。
開年了,要開始投入工作,不能花時間在這上面了(必要的東西也都寫完了),今年事情會特別多,偶爾有點時間打球也主要是去排解心情,釋放壓力,鍛鍊身體。
最後,把如何比較簡單的做球的站點陣圖畫給大家吧,大家有時間,碰到需要做球的時候,可以玩玩。做球也不難,站好位,正常打就是。
幾種球路的站位和杆面方向
站位完成後,都是正常揮杆,開放式站位因為是開放式,收杆就不會那麼充分,封閉式站位因為是封閉式,收杆就會過分,都會促進右曲和左曲的效果。無論什麼情況,無論做什麼球路,一定要加速擊球,一定不能讓杆頭卸力。做成功了開心,做失敗了懊悔,大家接受它,玩得開心就好。
最後,希望大家都身體健康,工作順利,事業發達,財源廣進。