生酮飲食與素食主義，哪個有意義？這不是選擇題。
我一路減重走過來，到今天22年2月4日，一年零三個月期間減掉40斤。我選擇的是少吃主食，搭配素菜適當肉類，每日必吃牛奶水果，雞蛋隔一天吃一個。和減重後恢復跑步運動！
請記住經常稱重，每餐七分飽！拉屎通暢不粘便桶，你大機率吃對了。每個人都有適合自身的食物，你總結過沒有？回答不來的多反思。
最不適合自身的食物你想過了沒有？答上來的恭喜你！
sponsored links
不吐不快的體重
分類： 情感
時間： 2022-02-03
相關文章
“我爸媽是收廢品的！”女孩這句話為什麼獲數十萬怒贊？
最近,一個女孩的自我介紹火了. "我叫蔡暢,我性格非常好." "我一直有個外號,叫蔡胖,可以看出來我的體型......" 這是她的開場白,幽默又自信,下面的同學 ...
“殘害一代中國女性”的節育環，今日我想為它說上幾句公道話
關於節育環的問題,颯姐之前也曾經寫過不少.只是這兩天,颯姐看到自己很喜歡,之前也曾經合作過的兩個女性健康大號,不約而同地釋出了兩篇「討伐」節育環的文章. 這個小東西被稱為「一代女性的疼痛記憶」,文章中 ...
孫宏斌“三句話”說透樓市，今明兩年想買房的，看大佬說話就明白
2016年就已經提出了"房住不炒",經過5年時間的沉澱,整體的房子出現了大波動,不少的購房者認為"房住不炒"的政策會使得房地產市場的價格漲不起來,結果過去5年時 ...
新中國第一位女將軍，回鄉時遇上毒打過自己的前夫，託人帶了句話
湖南瀏陽,瀏水河畔,誕生了中國的第一位開國女將軍--李貞.1955年,已被授軍銜的李貞回家鄉省親,這對一個從農村走出來的女人來說,是實實在在的衣錦還鄉.父老鄉親們全出來迎接她,街上擠滿了人,大家都爭著 ...
鑽戒銷售：男方的預算，五句話之內就暴露了
優秀的鑽戒導購,五句話就能看透情侶的預算:但情侶間的小心機,縱有千言萬語也難以輕易摸透. 鑽石是愛情的象徵,但買鑽戒的情侶們是否真正相愛?鑽石閃爍的火彩,能否照亮兩人的真心? 我們採訪了一些鑽石行業的 ...
水王子1句話暴露了王默和冰公主在他心裡的位置，冰公主不哭
文|小畫 『引言』 <精靈夢葉羅麗x冰蓮花>進行了兩集的超前點播,在看到水王子和王默大婚的畫面之後,許久未看葉羅麗的小畫姐姐終於又忍不住去追這部作品.而在超前點播第七話中,有兩個方面是小畫 ...
衣服買對不買貴！牢記赫本3句話，不管穿裙還是穿褲，都氣質高階
優雅永不過時,這句話用在赫本身上再合適不過了.即便時光流轉,赫本的穿搭和時尚理念放到現在,也依舊不過時. 時尚是一場和美的邂逅,無關時間和價格.想要像赫本一樣,和優雅永遠相伴,那就來看看赫本的時尚經吧 ...
當發生交通事故對方全責時，一定要記得這3句話，可能會得3筆賠償
汽車對於生活的影響真的太大了,以前我們想要去什麼地方,必然是沒有現在這麼方便的!現在我們想去什麼地方,直接開車就好了!現在有很多人開著汽車到處去旅行,不僅可以國內遊,只要辦好了護照和簽證(對中國免籤的 ...
紅軍小班長指責大將指揮有問題，三句話連升三級，40歲授開國上將
1955年授銜儀式上,年僅40歲的劉震被授予了上將軍銜,他和當時39歲的蕭華.40歲的陳錫聯共同被稱為中國最為年輕的"三上將". 和很多窮人家的孩子一樣,他在少年的時候就開始放牛生 ...
1998年張萬年在美國西點軍校演講，短短几句話，臺下響起熱烈掌聲
美軍戰備優良,軍事實力不容小覷,陸軍自成立起歷經獨立戰爭.內戰.第一及第二次世界大戰的洗禮,逐漸成為世界上最強大的軍隊之一. 美國曆史最悠久的軍事學院軍校西點軍校更是人才輩出,幾位著名的五星上將如埃森 ...
七句話助你生命美麗綻放
--在八年級入學思想動員會上的講話稿 餘正虎 各位八年級同學: 大家晚上好!又是一年開學季,每一個學年開學.新學年開學對老師來說就是送舊迎新,鐵打的營盤流水的兵,重複著日益更新的工作.對你們來說就是登 ...
接受挑戰：嘗試三句話講清楚豐田THS！
影片版: 接受挑戰:用三句話講清楚豐田THS! --------------分割線-------------- 圖文版: 這兩天啊,有一個小兄弟給我提了一個非常有挑戰性的問題. 他說:"你可 ...
你如何理解“三年學說話，一生學閉嘴”這句話
"三年學說話,一生學閉嘴"這句話的含義有的時候我們並沒有真正地理解它.可能只有人們經歷的人和經歷的事多了以後才會體會到這句話的含義. 這句話也不是不讓人說話的意思,有的時候人們說的 ...
資治通鑑：揭露人性本質的六句話，可謂是金玉良言，你知道幾句
導語:資治通鑑中蘊含著生活中的一些道理,在日常生活中你或許會遇到無法解決的迷茫,在這時,資治通鑑可以更好得為你解答.資治通鑑是我們古代偉人前輩司馬光凝結一生心血創造出來的.以歷史為借鑑,掌握生活中的奧 ...
孩子哭鬧時，父母說的這幾句話，只會讓孩子越來越傷心
孩子哭鬧時,爸爸媽媽說的這幾句話,會讓他們越來越傷心 孩子會出現普遍的哭鬧狀況,而父母也會選擇相同的方式應對孩子的哭鬧. 根據一定的調查,我們也會發現大部分父母在孩子哭鬧時選擇說這幾句話,但是卻有可能 ...
不要再誤判樓市走勢，是該存錢還是買房？內行人用3句話道明答案
房價會繼續上漲嗎?如果這個問題放在5年前,不管是普通人還是房地產專業人士都會告訴你,房價未來還會繼續上漲,可以放心買房.事實也是如此,那時大部分人也都堅定看漲房價,這是因為根據經驗,房價就是隻漲不跌的 ...
蘇軾10句話，藏著最好的生活觀
作者:儒風君·櫻桃 來源:儒風大家(ID: rufengdajia) 不去怨,不去恨,風雨人生路,苦樂自己渡. ♬點上方綠標可收聽國學文化主播朗讀音訊 蘇軾一生,走過山川湖海,見過大漠孤煙,笑過王侯將 ...
陳喬年：26歲從容赴死，就義前留下了這句話，遺腹女成革命者
近期,在中國共產黨百年華誕即將到來之際,中國歷史研究院舉辦了一場珍稀文獻展.展覽上,陳獨秀之子陳喬年的個人履歷,首次面向社會公開. 寥寥兩張泛黃的紙頁上,關於陳喬年一生的記錄是那般簡單直白,卻又讓人異 ...
感到心累或迷茫時，看看三毛的這五句話
餘光裡 心累和迷茫,似乎伴隨著人生的各個時期,我們或多或少都會因此感到無力. 感到心累和迷茫的時候,不妨看看三毛的這五句話,幫助你化解憂愁,找回力量. 1.那些因緣分而來的東西,終有緣盡而別的時候 緣 ...
