說到正月初五，你會想到什麼？
是吃餃子、放鞭炮、迎財神，繼續沉溺在過年的熱鬧氛圍裡？
還是因為春節假期餘額不足而失落不已？
初五這天又被稱為“破五”，按照傳統習俗，要“趕五窮”，驅走晦氣、窮氣、壞運氣……
說到壞運氣，我們試管備孕人群，最想驅走的可不就是壞“孕”氣？！
那麼今天就來說說試管助孕“趕五窮”吧！
試管要趕哪“五窮”？
我們整理了五種不良生活習慣，它們就像試管的“五窮”，會給我們帶來壞“孕”氣，造成不孕不育。
1、暴食或過度節食減肥
俗話說，每逢佳節胖三斤，春節期間逃不開吃的話題。有些人開啟了過節模式，每天嘴巴動不停，有些人則因為身材焦慮，什麼都不敢吃，這兩種做法，當然都是錯的！
有關研究顯示，體重過重或是過輕都會對女性的生育能力造成影響，嚴重的會引起月經週期紊亂，甚至導致排卵障礙！
因此，日常生活中一定要科學飲食，保證營養均衡，這樣才能更好地保持生育能力。
2、吸菸酗酒
菸草中的菸鹼和尼古丁會造成全身血管病變，女性子宮的血管可能會因此受連累。除此之外，長期吸菸還會使女性的內分泌系統受到傷害，導致內分泌失調，影響卵巢功能。男性吸菸則可能對精子的數量、活力、形態等產生負面影響。
酒精會進入血液，女性備孕期間酗酒可能會導致胎兒酒精譜系障礙，出現矮小、智力低下等問題，男性酗酒則會直接或間接導致精子質量受損，從而造成不孕不育。
不只是備孕、懷孕期間，戒菸限酒對於我們每個人的健康都是有好處的。
3、長期熬夜
對於男性來說，熬夜會導致精子活力降低，精子頂體酶活性也會降低，如果長期熬夜，還會導致生精功能障礙，精子生成數量減少，畸形率及DNA碎片率明顯增加，死精率上升。對於女性來說，長期熬夜會導致內分泌紊亂，卵巢功能減退，進而導致卵子質量差。精卵質量不佳，自然就會導致受孕困難。
建議大家合理安排時間，養成良好的作息習慣。
4、久坐不運動
由於女性特殊的生理構造，久坐會導致私處長期處在潮溼的環境中，易引發婦科疾病。如在經期久坐，可能會造成經血不暢，甚至出現經血逆流，引發子宮內膜異位症，導致不孕。
男性久坐易造成生殖附屬性腺炎症，如附睪炎、前列腺炎等，還可能損害睪丸的生精功能，導致精子質量降低。
所以大家在認真工作的同時也不要忘了定時起身運動一下，對身體的各項機能都有好處。
5、不良性行為
不潔性生活、經期同房等不良性行為可能會導致女性盆腔炎性疾病、子宮內膜異位症或感染性疾病，極易引起不孕。
平時應透過使用避孕套等方式降低疾病感染風險，並儘量規避不良性行為。
以上這些會影響好孕的“五窮”你中了幾條？從今天開始，改掉這些壞習慣吧，這樣好孕才會更容易降臨哦～
