素食不僅關乎如何吃飯
更關乎如何處理人與世界關係
跑步不單是一種生活方式
也是拓展生命疆界的推動力
素食加跑步，可以創造一切不可能
(——”跑馬之神“ 斯科特尤雷克)
如何吃
- 人類不是生來就成天坐著
- 保持身體健康的要訣：吃得簡單，不吃加工食品
如何跑
- 身為一名超馬選手，心志遠比外在的一切事情重要
- 想成為跑者，只要踏上小徑，深入林間就可以
- 每天進步一點，每天多跑一段，享受運動帶來的愉悅
- 只要專心跑，你就可以跑得更快
- 生命中有些事情，哪怕是費盡心思也無法找到答案，我們只能學著接受
- 你永遠不知道自己有多堅強，直到堅強變成你人生唯一的選擇
- 一旦你開始做某件事，而且一直沒有放棄，你就得繼續做下去
- 你去做就對了
- 理解越多，欲求越少
- 身為人類，為了追求真正的成長，唯一正確的方法是：脫離自己的舒適圈
- 勇者生存下來的關鍵：要活下去的意志
---摘自《素食跑步旅行》
