什麼是運動？關於健身，運動訓練的文章來啦

最近，我們不難發現，體育在我們日常生活種重要性是越來越大了，尤其是最近由於新冠疫情的爆發，我們大家有可能隨時會面臨被居家隔離，在這種情況下居家健身也漸漸地成為近期的主導詞。

本人也是一名國家二級田徑運動員，大學專業是運動訓練，在今後我將會把一些關於體育運動的小知識與大家分享，本人學業不精，請廣大網友不吝指正，謝謝！

首先我們不妨來探討一下什麼是體育運動，這個問題可能非常的籠統，跑步，健身，打球等等眾多的運動專案與運動方式數不勝數，我個人認為，在研究體育運動這一問題時我們不妨先把它歸為兩類：競技體育、大眾體育。

這一段時間內，我會分享一些運動的小知識和一些訓練方式和以及本人對某種訓練方式的一種見解給大家，希望能給朋友們帶來一點幫助，那是最好不過了。