好的習慣，能成就一個人，壞的習慣，可以毀掉一個人。長期堅持好的習慣，真的可以改變我們的一生。新的一年，養成8個好習慣，遇見更好的自己！
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1.堅持早睡早起
杜絕熬夜，早睡才能早起。新的一年，首先要告別熬夜，養成早睡早起、自律的好習慣。制定好時間管理計劃：晚上11點必須入睡，早上6點30必須起床。
2.堅持每日閱讀
讀書，是世界上成本最低的高貴。唯有讀書，才能走向更遠的世界，遇見更好的自己。
每晚睡覺前，抽出1個小時進行閱讀，關掉手機，關掉所有的電子裝置。俗話說，和有靈魂的人對話，才能知道自己是多麼的無知，所以一定要多讀書，思維類的、經濟類的、文學類的、哲學類的，社會學類的，通通都要讀。
3.堅持每日寫作
好的寫作能力，能提高溝通表達能力和邏輯思維能力。每天寫作半個小時，記錄下每天的精彩生活片段，無論是寫日記方式，還是發朋友圈、微博方式等等，長久以來，你會發現寫作能力的提升，思維能力也會發生變化。
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4.堅持自己做飯
少吃外賣，多動手做飯，生活的幸福感會越來越濃厚。每週，至少要學會2至3道新美食，一個月下來就是8至12道菜。提高了廚藝的同時，還學會了深度思考。
5.堅持每週存錢
總聽有人說，一年又一年，辛辛苦苦，賺了很多錢，到年尾的時候，也沒存下多少。這其實是沒有養成存錢的習慣。
堅持每週存錢的習慣，週週存錢，前期看似很少，但一年下來就是一筆不少的數目。在這裡給大家推薦52周存錢法。
6.堅持每週運動
健康是人最重要的法寶，只有擁有了健康的身體，才能擁有更美好的未來！2022年，一定要和運動相伴！
每週至少要3到4次運動，運動可以增強抵抗力，提高免疫力，讓自己擁有一個倍兒爽的身體，工作和生活才能出彩！
7.堅持學習新技能
學習新技能，可以是學一門新的語言、新的技術，比如外語、攝影、剪輯等技術。新媒體時代，要熱衷於學習，同時代進步。每天學習30分鐘，總有一天，這些新技能會照亮你前行的路，成為你的光芒。
8.堅持每日覆盤
每天在入睡前，做一個覆盤，梳理現階段的工作計劃。完成了多少，從中學到了什麼？工作要井井有條，不斷反思，才能不斷進步，不斷接近目標。
新的一年，新的開始。願每個在路途中奔跑的你，都能有這8個習慣的陪伴。願我們堅持的習慣，日復一日，都能變成好的結果；願我們都能在2022年，期待與更優秀的自己相遇。
2022年，萬事順遂，願一切美好與溫暖皆奔向你！
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