大家是孕吐嚴重的哪位？還是毫無反應的那位呢？

我懷孕時，真的是反應很大，從40多天前知道自己懷孕起，我就開始孕吐的反應。剛開始是不想吃東西，特別是聞到味道重的食物就會噁心，但是為了寶寶還是會強迫自己吃點東西。

慢慢地，發展到只要一吃東西到胃裡，就感覺到胃裡已經在翻江倒海了，甚至胃裡的東西如一股翻湧而起的浪一樣要往喉嚨上湧，但是實際上並沒有任何東西到喉嚨上，所以就只能是一頓乾嘔，反反覆覆地持續十幾分鍾，才能稍微好受一點。

我當時還經歷了出血保胎，剛開始懷孕時我沒太在意，還老是走來走去，想不到有一天突然就看到內褲上有血，馬上跑去醫院打針吃藥保胎，還請了兩個星期的假在家躺著，一直到三個月後，孕期反應才慢慢減弱！

我有一個朋友，她懷姐姐時也是孕吐很嚴重，但是懷弟弟時，卻完全沒有反應，很輕鬆地就過了三個月，一直到出生都是很舒適的，這樣的日子讓我們羨慕不已！

那為什麼有的孕婦孕吐孕吐很嚴重，甚至一直吐到生？而有的孕婦卻完全沒有反應過來？且聽我細細說！

01 孕吐反應嚴重準媽媽的，這些原因要了解

其實，剛懷孕時我對懷孕的知識是一無所知的，我會透過網路或者APP瞭解很多懷孕和育兒的知識！

那為什麼有的孕婦懷孕後反應會那麼嚴重呢？透過在查詢“孕吐”，我看到了比較科學的解釋，總結起來主要有以下兩個原因。

第一，和女人懷孕後的孕激素水平有關

我們剛開始懷孕時，醫生都會讓我們檢查HCG的數值，透過GCG的數值和翻倍情況就可以知道胎兒在肚子裡的發育情況，一般如果HCG翻倍情況不佳的就有可能宮外孕或者流產的可能。

很多準媽媽為了放心，再去看醫院檢查之前也會在網路進行專業的諮詢，而醫生都會給出很專業的回答。

就是因為HCG的數字不斷翻倍上升，孕激素水平也不斷上升，影響到消化系統，最終引起孕吐，準媽媽們一般懷孕6周左右，會慢慢出現孕吐的反應，12周也就是我們說的滿三個月以後，會逐漸得到緩解，但是也有人會一直孕吐到生產為止，也和每個人的體質有關！

其實，從一個過來人的經驗來看，我覺得孕吐雖然很辛苦，但是我覺得孕吐是件好事情，因為強烈的孕吐也意味著寶寶在肚子裡好好的，很多沒有孕吐的媽媽都會和我吐槽：自己一點反應都沒有，是不是寶寶不好好長了，好擔心啊。所以，孕吐是痛苦並幸福著。

第二，和孕婦的心情有很大的關係

女人懷孕後，一般都容易有一種緊張情緒，比如我自己，當我還不知道自己懷孕時，我沒有任何反應，但是當我從醫生那裡明確聽到我懷孕後，當天晚上就開始了孕吐，歸根到底還是我對未知有一種恐懼！所以緊張的情緒也會讓早期孕吐的反應更加強烈！

特別是對懷一胎的準媽媽來說，她不知道接下來該做什麼產檢，產檢有哪些程式，會不會需要內檢，還有寶寶在肚子裡是不是健康等等，這些都會牽動著準媽媽的情緒。

為了讓焦慮情緒得到緩解，我一般習慣性在網上查詢，或者在APP上把備孕的狀態改為懷孕中期，透過計算預產期可以推算現在寶寶有多少周了，這樣在懷孕版的首頁位置就可以瞭解關於早孕階段我需要做的產檢，還有一些注意事項，真的是非常詳細和實用！

我還可以瞭解到和我一樣懷孕週期的準媽媽的經歷，分享他們的喜怒哀樂，這樣我焦慮的心情會得到緩解，孕吐反應也會舒緩一些！

02 孕吐嚴重的準媽媽，可以嘗試這樣做

早期孕吐是一件正常的事情，也是一個女人成為媽媽必須要闖的第一關！除了那些嚴重到長期無法進食的或者出現酸中毒等現象的準媽媽外，一般的孕吐我們可以嘗試做以下的事情來緩解！

首先是飲食上面，在app上就有每個時期的具體的飲食食譜，你可以選擇具體的月份來點選檢視，特別是還有專門緩解孕吐的食譜，比如西紅柿豆腐湯、小米燕麥水果粥等等，我們可以根據食譜的推薦選擇做一些自己喜歡吃的東西。或者也可以吃一些緩解孕吐的水果，比如草莓、檸檬和芒果等等。

其次是睡眠上，孕早期雖然孕吐反應很嚴重，但是孕早期的準媽媽也很容易犯困，需要很充足的睡眠，所以準媽媽們可以透過多睡覺來緩解孕吐反應，畢竟舒服地躺著，我們的胃也會更加舒服！

最後是運動上，如果能夠走動的準媽媽，建議可以適量走動一下，但是有先兆流產的還是應該遵循醫囑，但是一般的孕吐如果能夠適量的散步，也是可以緩解孕吐的！

總之，面對懷孕的任何問題，準媽媽們不僅可以透過諮詢醫生得到科學的指導，也可以透過登入媽媽網孕育app及時查詢瞭解，這樣才能更好地闖過懷孕的一個又一個關口哦！