碳酸飲料可以說是在飲品界的地位是舉足輕重的；碳酸飲料少喝對身體並沒有什麼危害，但是經常喝碳酸飲料，的確會對人的身體有各種各樣的副作用。但是有個奇怪的現象，就是基本上人人都知道碳酸飲料喝多了，對身體並無益處，卻對碳酸飲料依舊迷戀。小編身邊的一位同事，基本上就是天天喝一瓶碳酸飲料，想不喝卻又忍不住。
碳酸飲料對身體危害
容易產生肥胖：其實碳酸飲料中含糖的成分是特別高的，我們就拿可樂來舉個例子，一罐330毫升的可口可樂，含糖量是35克，即可樂含糖量大約是11.75%，長期飲用會容易使人肥胖是在所難免的。
容易導致骨質疏鬆：從理論上來說，短期內大量飲用碳酸飲料並不會直接導致骨質疏鬆，但是長期大量飲用碳酸類飲料，會加重骨骼鈣質快速流失，干擾鈣質的吸收，此時就有可能逐步的使患者產生骨質疏鬆的情況。
腐蝕牙齒：碳酸飲料中其實包含很多酸性成分和糖，經常飲用碳酸飲料時，牙齒受到酸性物質的浸泡、酸蝕，牙齒表面的礦物質被溶解，牙表面的牙釉質變薄，牙齒變得脆弱和敏感。久而久之，就會腐蝕牙齒的表面，慢慢地將牙齒腐蝕掉。
影響消化，損失腎臟：碳酸飲料喝得太多的話，對腸胃是沒有任何好處的，而且會大大地影響消化系統。因為碳酸飲料中包含著大量的二氧化碳氣體，這些二氧化碳氣體在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。尤其是年輕人，喝太多碳酸飲料，釋放出大量的二氧化碳氣體很容易引起腹脹，影響食慾，嚴重的話，會造成腸胃功能紊亂，引發胃腸疾病。
碳酸飲料為何深受歡迎
清涼爽口：尤其在炎熱的夏天，來一瓶冰爽的碳酸飲料，覺得是一種享受。那是因為在天熱時，喝碳酸飲料會讓人覺得很爽，碳酸飲料入腸胃道後會分解成二氧化碳和水，而二氧化碳會透過打嗝的方式排出體外，並帶走腸胃的少量熱量，讓人感覺特別爽快。
越喝越想喝：碳酸飲料中包含了大量的新增劑、色素以及防腐劑等物質成分，這些成分在體內產生新陳代謝時，就需要大量的水。這也就是喝碳酸飲料後，就會感覺越喝越覺得渴，越喝越想喝。再加上碳酸飲料中通常會加入“咖啡因”等新增劑，使人越喝越上癮。
種類繁多，價格低廉：現在的碳酸飲料種類繁多，包含我們熟知的可樂、雪碧等，在一些無糖零卡以及氣泡水中都會或多或少的新增一些碳酸中和物等。而且這些碳酸飲料大多價格都比較親民，價格低廉。
市場營銷推廣：現在大部分碳酸飲料都成為了市場營銷推廣的一部分，我們熟知的肯德基、麥當勞常見的套餐中，基本都包含碳酸飲料。另外，一些超市、商店、餐館等碳酸飲料都是作為營銷手段的一種贈送品。
總結
碳酸飲料雖已充斥著各大商場、飯店中，生活中到處可見碳酸飲料的身影。碳酸飲料畢竟多喝對身體無益。希望各位朋友們，尤其是青少年朋友們，少喝為宜。
