沒有一個冬天不會過去，沒有一個春天不會到來！
春意盎然
立春一到，果然辛丑的寒溼之氣退卻，身體中的陰冷之氣沒有那麼劇烈的反應了！總算熬過了！
去年一年，經歷了諸多事情，學會照顧自己的身體，在茶與灸的陪伴下，在中醫的藥材和理論中，把傳統文化的很多領域串在了一起！
道家功法的築基灸
自己受益了，也在思考，如何讓需要的大家受益！
2022年注意身體的肝膽和脾胃
“冬傷於寒，春必溫”，立春的到來，也會讓以前不注意的寒氣，慢慢的冒出來，照顧好自己和家人的身體，我們還需要一路前行！
新的一年，也分享一點自己的養生經驗，希望能讓有緣人遠離生病的困擾。
一、有條件的情況，儘量食用青鹽，對於當下的精製鹽，少食！
二、少吃甜食，或者含糖量高的點心，少食用精煉糖，可以用冰糖，蔗糖！
三、糙米加紅薯煮稀飯最養胃！
四、如果經常半夜11點到凌晨3點睡不好，或者失眠的，要注意調理下自己的肝膽。最好找位好中醫。
中醫十二流注
