所謂”一年之計在於春
春是溫暖，鳥語花香
春是生長，耕耘播種
“順春氣之應，養生之道也”
春不只是養生，養車也要從春天做起
那麼我們一起來嘮嘮
春季養生要注意什麼？
立春養生策略——總的來說則是夜臥早起、春捂護陽
春季養生要順應春天陽氣生髮，萬物始生的特點，注意保護陽氣，著眼於一個“生”字。
- 夜臥早起以養肝
民諺雲：“立春雨水到，早起晚睡覺”，《黃帝內經》也記載：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，此春氣之應，養生之道也，逆之則傷肝……”意思是說立春開始後自然界生機勃勃，萬物欣欣向榮，這時人們應當順應自然界生機勃發之景，相對冬天來說晚一點睡、早一點起，以利於陽氣的生髮。
- 防止舊病復發
古諺語：“百草回芽，舊病萌發。”可見立春後是疾病多發的季節。春天的多發病有肺炎、肝炎、流腦、麻疹、腮腺炎、過敏性哮喘、心肌梗塞等。因此對於有肝炎、過敏性哮喘、心肌梗塞等症的患者要特別注意調養預防。
- 不要過早減衣
“春捂秋凍”在乍暖還寒的春季做好“春捂”是順應春天陽氣升發的養生需要，也是一種預防疾病的自我保健良法。
- 飲食調養
飲食調養方面要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發散之品，不宜食酸收之味。應有目的地選擇一些柔肝養肝、疏肝理氣的草藥和食品，草藥如枸杞、鬱金、丹參、元胡等；食品可選擇辛溫發散的大棗、豆豉、蔥、香菜、花生等作為配料，多吃些油菜、韭菜、洋蔥、芥菜、白蘿蔔、茼蒿、大頭菜、茴香、白菜、芹菜、菠菜等。
春季的汽車保養要注意什麼?
汽車作為機械產品，一旦保養不當，容易出現各種問題，作為我們日常出行的代步工具，一旦出現機械故障，輕則導致拋錨，重則關係到車內人員的生命安全。
- 車身護理
2021年冬季比往年的氣溫更加寒冷，車身經過一冬的低溫霜凍加雨雪摧殘，因此，車身精緻保養必不可少，汽車要對相位做一些潤滑保養，例如車門鉸鏈、車窗軌道，車身橡膠密封條等，應做好保養，提高開關、升降的順暢，車身的密閉性等，減少風噪和異響。同時，北方春季風沙多，沙粒及小石子很容易損傷漂亮光滑的汽車漆面。有條件的為汽車封釉是個不錯的選擇。
- “心臟”，不可忽視
大家都知道一輛汽車的“心臟”就是汽車的發動機，由於天冷燃燒不良，工作環境惡劣，導致各油液在工作過程中受到汙染，因此，有必要及時更換相關油液，可以提高潤滑，減少機械磨損。
- 車內清潔
春季氣溫逐漸回升，各種黴菌又開始活躍了起來，那些殘留在空調系統中的雜質就會成為黴菌、細菌生存的溫床，需要及時清洗，不然吹出來的風會有異味，影響健康。
南方梅雨天氣即將到來，應該提早檢查汽車的空調濾，確保空調濾的清潔。同時讓駕駛室內保持乾爽衛生，特別是對汽車座墊、腳墊、方向盤套、空調出風口這些衛生死負更要做好清潔工作，保持車內環境的乾淨整潔。
- 檢查輪胎胎壓及剎車
在寒冬時節，輪胎橡膠就會變硬，有些車主為了增加輪胎附著力，就會適當降低胎壓，春季的到來就需將胎壓恢復到正常狀態，同時還需檢視輪胎磨損程度，有無裂痕、鼓包現象，輪胎花紋深淺如何?有問題就得換。至於剎車，則要看剎車是否有發軟、異響等不正常現象，如果有則需要及時處理。
