最近總有朋友問我是否可以介紹一些藥食同源的藥物，今天就給大家介紹一味藥食同源，肺脾腎三髒同補的中藥，這個藥都能解決韓問題呢？包括脾虛食慾不好，體倦、大便溏稀，女性白帶多，小孩子消化不良。肺虛反覆咳嗽，腎虛的遺精，尿頻，還有糖尿病出現的多食、多飲、多尿等情況。
山藥
我們先來分析一下上面症狀產生的原因，中醫認為，脾為後天之本，氣血生化之源，脾虛會出現食慾不佳， 消化不良，氣血生化不夠，容易出現乏力，精微物質不能正常吸收，下洩到腸道，容易出現大便稀、溏，脾還有固澀作用，脾虛的話，固澀作用會減弱，女性就容易出現白帶量多的情況。肺為氣之主，氣是吸收交換都需要肺來進行，肺還是水之上源，肺虛氣的呼吸攝納失常，時間久了就會出現喘，同時，水液代謝出了問題，堵在上焦，在肺裡，水溼聚成痰，刺激氣管，人就容易咳嗽。腎氣有攝納作用，能把先天的精微物質和尿液收在體內，需要的時候才排出體外，腎氣不足，就會出現精微物質和尿液不受控制，隨意外出的現象。可以看出，前面的症狀和脾、肺、腎三個臟腑都有關。重點是氣不足。
脾虛會導致洩瀉
山藥為什麼有這麼多作用呢？該怎麼用呢？
山藥能夠入脾、肺、腎三個臟腑，其味甘，性平，補脾肺腎三個臟腑，具體看一下。
1、健脾補脾氣
脾虛脾氣不足會出現食慾不好，消化差，容易累、大便稀多，山藥不僅能解決上面這些表現，還能減少女性白帶，白帶量過脾虛有關，這種情況適合用炒山藥，可以加入人參、白朮、茯苓等配成參苓白朮散，幫助解決上面問題。
2、治療肺腎虛弱
山藥還能補益肺和腎的陰液，肺虛的人呼吸變淺，容易喘，山藥可以用於慢性喘促；腎虛表現形式多見，一種是不能固攝，容易出現男性遺精及尿頻，這種應用山藥也有很好的效果，可以配合菟絲子、金櫻子；腎虛還會出現女性問題，一種就是白帶多，綿綿不止，這種用山藥也有很好的作用。
3、最後，山藥還能解決陰虛內熱的問題，很多糖尿病人口渴，煩熱，燥熱內生，這種可以配合天花粉來增加津液。這種應用生山藥效果好。
《神農本草經》
山藥，味甘，溫。主傷中，補虛羸，除寒熱邪氣，補中益氣力，長肌肉。久服耳目聰明，輕身不飢，延年。
《本草經集註》
山藥。主頭面遊風，風頭目眩，下氣，止腰痛，補虛勞羸瘦，充五臟，除煩熱，強陰。
《雷公炮製藥性解》
山藥，入脾肺腎三經。補陰虛，消腫硬，健脾氣，長肌肉，強筋骨，療乾咳，止遺洩，定驚悸，除瀉痢。
山藥
最後，簡單總結，山藥是一味藥食同源的中藥，可以補脾、肺、腎，對於大便稀、大便頻，食慾不佳，腹脹，女性帶下多，男性遺精，尿頻，肺虛喘咳都有很好的效果。常用量10-30g。
有一點大家要注意，山藥滋膩，體內溼盛的人不適合大量應用。
