昨晚喝了一瓶黃酒，三聽啤酒，下午跑了12公里，夜裡睡得極香，手錶打分劇然有史以來的最高分90，今天下午跑了11公里，按心率跑，配還可以。只是跑完小腿有點i張！
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虎年第三次跑
分類： 數碼
時間： 2022-02-05
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