過春節，大年初一我和家人一起去逛“古城曹州”。路旁放滿大車小輛，剛剛建設好的古城曹州第一期，迎來八方遊客。古城曹州為過節增添了色彩，為菏澤人增添了快樂。人們登上青年湖大橋，看著12生肖，找準和自己出生的年份，留下自己美好的記憶。
sponsored links
大年初一逛古城
分類： 健身
時間： 2022-01-31
相關文章
「健康養生」控制飲食，運動也沒少做，但體重卻遲遲不減？中醫教您如何科學減肥
[點選右上角加'關注',全國產經資訊不錯過] 本公眾號為國家中醫藥管理局官方微信,如果您還未關注,請點選上方藍色"中國中醫"進行關注 內容來源:中國中醫藥報 作者: 中國中醫科學院 ...
全民健身日 今天你運動了嗎？
夏天運動,如何正確地給自己降溫?運動之後有哪些事不能馬上做?如果運動中暑該怎麼處理?--戳圖 來源: 長沙晚報
老年人習練太極拳應注意哪些事項
配圖屬本人照片盜用必究 近幾年隨著全民健身運動的興起,太極拳也開始流行,特別是中老年朋友成了晨練的主力軍.由於太極拳運動對一些慢性病的康復有著極佳的效果,晨練隊伍中學練太極拳的老年人也與日俱增.哪麼老 ...
練太極拳若身體出現這幾種不適，說明你已經練錯了
太極拳作為能夠養生健身,老少皆宜的有氧運動已惠及億萬之眾,但太極拳看似緩慢易練的拳術,因是練習內氣的內家拳,除對外形姿式有一定的要求外,對精神心理意識內裡層面的要求也相當的嚴格,即看著易練的拳術實則難 ...
中秋時節該如何養生？養生三部曲送給你，請查收
中秋不僅是美好的節日 還是健康養生的好時節 如果中秋調養好身體 那麼秋冬就能少生病 中秋養生三部曲教你如何中秋養生 食 養 食養是指我們可以透過有選擇性地獲取食物,達到調理身體.預防疾病的一種方法. ...
世界冠軍帶你居家鍛鍊⑫｜驅散一天疲勞，和陸春龍一起運動打卡
來源:交匯點新聞客戶端 每到下午就感到昏昏欲睡,即使喝了咖啡還是依舊覺得精神不振嗎?不防嘗試站起來伸展一下,讓血液可以順暢地在身體裡流動.本期我們請來蹦床專案奧運冠軍陸春龍,帶著我們進行基礎身體訓練, ...
運動堅持不了？不是你懶，是它不夠給力……
每天都想運動,卻只停留在想想的階段? 看一圈運動裝備,是不是發現別有天地? 裝備在手,說走就走! 別再給自己找藉口了! 說不清是為運動而置辦的裝備,還是因為有了高顏值還實用的裝備而去運動.要運動也要時 ...
體悟太極拳：圓襠
圓襠是太極拳行拳走架過程中襠撐圓的狀態,不能夾成"人"字形尖襠.圓襠既是太極拳重要要領之一,也是太極拳基礎要領,更是太極拳入門的核心要領,我們不能因為襠是人體隱秘部位而忽視圓襠功法 ...
無效健身和過度健身都是假健身
第13個全民健身日[無效健身和過度健身都是假健身]健身可貴,科學為先.人們在開展自我健康管理的過程中,存在一些事與願違的情況.如果運動強度過低,沒有鍛鍊效果,屬於無效健身.但長時間大強度的運動,則過猶 ...
一個月瘦十斤我的健身減脂飲食，乾貨分享
INTJ貓的日常篇17:一個月瘦十斤我的健身減脂飲食,乾貨分享 大家好,我是一隻可愛的INTJ貓,這期是講我近兩個月的減脂健身日常飲食跟運動器材方面,會分為上期跟下期來展示哦,這期是先講講飲食篇,因為 ...
做到“天時地利人和”鍛鍊安全兩不誤
做到"天時地利人和" 鍛鍊安全兩不誤 本報記者 戴虹紅 林樂雨 通訊員 孫暉暉 很多老年朋友日常就很注意運動健身,以達到養生保健的目的.從傳統的太極拳.八段錦到時下流行的快走.瑜伽 ...
30歲的貴州女子，每天堅持夜跑5公里，一年後身體有什麼變化
隨著生活水平的不斷提高,疾病的發生率也逐漸升高,人們的養生觀念也在跟隨成長.生命在於運動,人們常說:"飯後走一走,活到九十九".現如今越來越多的人喜歡運動,不僅是因為它能帶給身體健 ...
煎炒烹炸「金漁塔羅」12星座一週運勢&健康運提升 (10.11～10.17)
◆ 你最認真的私人星座塔羅師朋友.◆ ◆ 金漁塔羅 Goldfish Tarot ◆ ◆ 每週:12星座本週塔羅運勢 ◆ ▲點這裡,檢視金漁的12年占卜經驗:如何提升財運 朋友們大家好,我是你的占卜師 ...
高個臉的男明星，我只服這3位！身高175cm卻有一張180cm的臉
有一種長相很佔優勢,叫做:高個子臉. 這種長相在男明星裡很常見,也是大家都喜歡的顏值.高個子臉特點就是,只要看臉,你就會覺得這個人很高. 今天,學姐就盤點了3位擁有"高個子臉"的男 ...
“嘴皮子很溜”的田雨，為戲減20斤，笑稱不做演員會是300斤胖子
導語:"你流下的每一滴汗水,都會變成他們羨慕的口水" 你是從什麼時間開始決定減肥的?是從別人嘲笑你胖開始,還是喜歡的衣服沒有尺碼,亦或者是為了身體健身而迫不得已. 根據我國最新資料 ...
每天健走1小時有什麼作用？6個好處，讓你受益無窮
原創內容,擅自搬運者必究! 在這個全民健身的時代,運動是每個人都應該參與的事情. 如今的交通工具發達,導致每個人的運動量都直線下降,而運動量下降會導致身材發胖.體質的下降. 研究發現:如果你每天步行數 ...
夏日遊泳，這些個人防護你準備好了嗎？
炎熱的夏季,游泳不失為一種集休閒.消暑.健身於一體的運動,因此備受人們青睞.那麼,我們如何實現既鍛鍊身體,又降低風險呢?來吧,這份夏日遊泳防護指南請查收. 文字綜合整理科普中國.人民網.
首次曝光！溫榆河公園昌平一期探秘，實在太美了
昌平的親們,昨日有網友在咱微信群裡說,備受矚目的溫榆河公園昌平一期即將建設完畢,今年十一就要開園了!為此,9月17日下午,小編親自驅車前往,進行了一番探訪!今天就搶先給大家曝光一些內部情況,歡迎大家轉 ...
打造“四色”精品美遊品牌
常熟日報訊(融媒記者 陳燕)9月17日,常熟文旅"藍色遊"產品暨南湖基地推介會在南湖溼地公園舉行.蘇錫常地區30多家拓展公司的負責人和自由教練參加活動. 近年來,常熟文旅公司依託本 ...
