浮躁的世界裡，學會這四招，讓你輕鬆獲得幸福

我們匆匆的行走在都市裡，每天都機械的忙碌著，不給自己任何停歇的時間。因為日益增長的慾望，無法得到滿足。於是，始終保持彎腰奔跑的姿態，不停的大步向前。

比如，好朋友小雪，每天這樣努力奔跑著，可是，卻得不到任何人的認可，總是擔心自己會失業，與家人同事相處的也很不和諧。感覺自己非常的不幸，甚至已經快要崩潰了。同樣努力拼搏的你，是不是也有這樣的困惑呢？在浮躁的世界裡，如何獲得幸福呢？

我建議，讀一讀戴爾•卡耐基的《你有多溫柔，就有多強大》，書中告訴我們：在浮躁的生活中，只要保持淡定的心態，堅定自己內心的想法，再結合實際做出調整，就一定能找到屬於自己的幸福。具體該怎麼做呢？

下面，我們一起來看看作者的方法。

方法一，傾聽自己內心的聲音

其實，聽一聽自己內心的聲音，扔掉那些奢侈的夢想和追求，向自己心裡的方向努力前進。這樣，你就被幸福包圍了。

一位著名的心理學家說：“一個人體會幸福的感覺，不僅與現實有關，還與自己的期望值有關。如果期望值大於現實值，人們就會失望；相反，就會高興。”比如：生活在貧困地區的人們，有面包能填飽肚子，就很快樂。

可是，我的那位朋友，生活在繁華的城市，不用擔心三餐的問題，卻總是很煩惱。就是因為，她的一些追求並不是生活必須的。她總是感嘆生活的不公平，認為自己每天辛苦的付出，可成功的人卻偏偏不是自己？可是，怎樣才能成功呢？

一位哲學家說：“一個人最重要的不是他所取得的成就、他所站的位置，而是他所朝的方向。”

是的，方向不對，就白費力。所以，無論做什麼事情，都要把握好前進的方向，把目標看清楚之後再行動。

讀到這裡，小雪，暫時了放下那些追求，沉下心來，認真傾聽自己內心的聲音，感受生命的重心。最後，找到了自己的方向。在繁華的世界裡，終於知道自己是誰？想要幹什麼？想要到哪裡去？

是的，不管什麼時候，無論一帆風順還是崎嶇坎坷，只有知道自己的方向，一切才會美好。

靜靜的傾聽自己內心的聲音，才能找到前進的方向

說完了第一個方法，我們再來看第二個方法。

方法二，做你喜歡的事情

其實，無論多麼無聊的事情，只要你對它感興趣，那麼它一定會給你帶來很多樂趣。所以，我們要努力尋找自己的興趣。

比如，之前小雪每天面對很無聊的工作，和家裡煩碎的瑣事，感覺自己很痛苦，快要忍受不了。後來，她透過讀書，發現自己非常喜歡閱讀寫作，並從中獲得很多樂趣，從此感到生活很美好。

是的，做自己喜歡的事，會讓你感覺到整個生命都有活力，會感覺興奮，自然不會累，因為那不是工作，更不是任務。而是生活情趣的調劑。

所以，我們一起行動吧，讓自己擁有豐富多彩的幸福生活。

做自己喜歡的事，會讓你笑容洋溢，感受生活的美好

說完第二個方法，接下來，我們再來看第三個方法。

方法三，享受當下的美好，很多憂慮都是自己想象出來

其實，很多的擔心，並不一定真的會發生，每天都為那些不一定發生的事情擔憂，生活就會很累。

比如小雪，上小學的時候，每天走在路上，害怕自己萬一遇見壞人怎麼辦；上了中學，又擔心自己考不上大學，怎麼辦；上大學以後，又擔心自己畢業後找不到工作怎麼辦；找到了工作，又害怕自己找不到物件，怎麼辦；2020年疫情的來臨，面臨著個體公司的倒閉，裁員又開始擔心失業了怎麼辦……她每天都被這些問題所困擾，壓的快要喘不過氣了。

可是她擔心的這些事，99％都沒有發生。

所以，我們不要再為那些不可能發生的事情擔憂了，不要再自尋煩惱，讓我們一起享受當下美妙的生活吧！

靜靜享受當下的美好

下面，我們來看看作者最後一個方法。