身在臨海城市,海鮮是餐桌家常菜,最簡單常見的吃法就是清蒸,白灼! 今天做道不一樣的,鹽焗蝦!製作簡單,用料少,很好的鎖住海鮮的鮮味,口感脆爽Q彈,配上青花椒的香味,讓人的味蕾得到充分的滿足!回味無窮!
By 茉莉糖糖
用料
- 海蝦 10只
- 海鹽 700克
- 花椒 20克
- 花椒鹽 1克
- 料酒 2勺
- 姜 4--5片
- 蔥 半根
- 八角 3個
做法步驟
1、蝦去掉須腿洗淨,加入料酒,蔥,姜醃製20分鐘
2、蝦醃製好後擦去表面水分
3、鍋熱加入海鹽炒熱
4、加入花椒,八角小火炒香
5、蝦表面撒上一點花椒鹽,味道更佳
6、鍋內鹽留一半,平鋪擺上蝦
7、再將剩下的鹽覆蓋到蝦表面,蓋上鍋蓋,小火焗8分鐘
8、配上鮮檸檬,味道更佳!
小貼士
處理蝦的時候,表面一定要完全擦乾!
海蝦的營養功效
1.增強人體免疫力
蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰,可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝痠痛等病症。
2.通乳汁
如果婦女產後乳汁少或無乳汁,鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,可起催乳作用。
3.緩解神經衰弱
蝦皮有鎮靜作用,常用來治療神經衰弱,植物神經功能紊亂諸症。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長時間保持精力集中。
4.有利於病後恢復
蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
5.預防動脈硬化
蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。
6.消除“時差症”
日本大阪大學的科學家最近發現,蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜譜!
喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。