哈嘍,姐妹們大家好,我是徐徐
今天是我挑戰100天減脂餐不重樣的第25天
今日選單: 番茄雞胸肉丸湯
食材準備:雞胸肉一塊、番茄半個、蒜一個、蔥一根(番茄一個更好吃哈)
具體做法:
1️⃣雞胸肉剁成肉泥,加一勺鹽、適量黑胡椒、一勺料酒、玉米澱粉一勺、攪拌均勻醃製一小時
2️⃣水鍋中放水煮沸後用虎口擠出肉丸子,撈出備用
3️⃣鍋中放一點油加番茄炒出汁,加兩碗水,加入丸子,加一勺鹽、雞精適量、煮沸燜一會就好啦
番茄味的雞胸肉丸子你愛了嗎
感謝姐妹們喜歡徐徐的低卡日常
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食材準備
具體做法
番茄雞胸肉丸湯