隨著天氣越來越冷,像花花這種一到冬天就手腳冰涼的女人應該不在少數吧。冬天我們更要多喝熱水來暖身子,但白開水畢竟有些乏味,這時候就要多靠茶來調調味了。
花茶永遠是女人最愛喝的茶,冬天就是要多喝花茶的季節,暖身子的同時也養身子,如果家裡還能種著鮮花,關鍵是還不用花錢!快來和花花一起學習製作花茶吧!
一、玫瑰花茶
有些人是喜歡賞玫瑰花而養玫瑰的,有些人則是為了喝玫瑰花茶而養殖玫瑰的。不是所有玫瑰花的品種都可以製作成玫瑰花茶,大家在選品的時候要注意一下。
玫瑰花茶蘊含的營養非常豐富,還能起到美容的功效,特別適合女性喝。花花以前一到冬天手腳就冰涼,後來跟著老中醫的建議,每天喝幾杯玫瑰花茶,真的開始慢慢把氣血調理好了!
在養殖玫瑰花的過程中,不要給它施加高濃度的肥料,否則特別容易傷到根部。可以半個月左右施加一次肥料,平時家裡用的淘米水就可以發酵以後稀釋使用,是一個極好的肥料水。
二、桂花茶
秋天種植的桂花,完全可以把花瓣摘下來儲存好,這樣可以吃到來年開春。如果嫌製作桂花糕和餅有點麻煩,那完全可以曬乾了以後泡水喝,桂花茶遇到水,香味更是撲鼻,喝下去還能清新口氣。
我們把曬乾的桂花放在茶具裡,如果是白天可以和綠茶一起沖泡,晚上容易失眠的朋友們就不要喝綠茶啦。沖泡大約5分鐘的時間就可以喝了。
前期養桂花茶的時候,最好能控制水量,空氣溼度大的日子少澆水,新的枝條生長之前少澆水,7~9月都要施加肥料,這樣才能促進花芽的分化,讓桂花花量更多。
三、茉莉花茶
茉莉花的觀賞價值特別高,但它作為花茶,普及度卻沒有玫瑰花茶這樣廣。
茉莉花茶其實也很養身子,主要在於它能促進人體的新陳代謝功能,讓血液迴圈更加流暢,對身體健康特別有幫助。
花花建議各位在和茉莉花茶的時候,可以和黃芷、枸杞等補身子的物品一起沖泡,只是要衝泡時間久一點才可以喝。
茉莉花茶並沒有以上兩種一樣耐旱,平時養護的時候,要保持一定的空氣溼度。而且茉莉花在冬天比較容易被凍傷,所以要放在溫暖又光照充足的地方養護。
四、藏紅花茶
原產的藏紅花價格很高,遠遠不如自己種植的成本低。在養護藏紅花的時候,一盆種植一株是剛剛好的,冬天正好是藏紅花的生長期,在出苗的期間不用澆水。
如果是冬天水溫太低的情況,一定要澆和室內溫度差不多的溫水,否則很容易刺激到根系,或者在土壤中結冰,最終產生澇根。
藏紅花活血的作用很強大,女人有月經不調或者體寒、體虛的問題就要多喝藏紅花茶。每次取下3~5根花絲泡成茶就可以了,但也不宜每天都服用哦。
這4種冬天適合泡的花茶,是不是製作很簡單呢?