腫瘤患者如何安全平穩過大年

春節，萬家團圓，舉國同慶。但是每年春節，在喜慶的日子裡，總有人因為這樣或者那樣的原因出現意外，比如暴飲暴食出現腸胃病，急診科患者爆棚，呼吸道疾病、急性胰腺炎、心血管疾病、乾眼症這些“節日病”患者明顯增多。而腫瘤患者作為一個特殊的群體，很多腫瘤病人在春節期間離開醫院與家人團聚，治療往往出現較大的空窗期，影響患者的後續治療與康復。那麼，腫瘤患者應該如何平穩愉快地度過春節呢如何安全過節，我們需要注意以下幾點：

一、加強春節前有效、系統的治療

春節即將來臨，腫瘤患者應加強春節前有效、系統的治療。在腫瘤治療的過程中，患者及陪護家屬應關注可能出現的不良反應，配合醫務人員，做到事前預防、及時反饋，保證患者能安全順利地接受治療。正在進行手術、放療、化療或剛結束治療的患者，需要注意飲食、癌痛、康復、休息、睡眠等方面的問題，解決好食慾不振、疼痛、乏力、失眠等症狀，為過節創造一個較好的身體條件。

二、春節期間不忘治療

部分患者認為，在新年期間吃藥是件不吉利的事。但節日期間“癌魔”是不休息的，不能自行停藥，更不可自行停止化療及放療，以免延誤病情。

出院前要留心主管醫生交待的注意事項，謹遵出院醫囑，定期複查相關檢驗，尤其是血常規，必要時監測肝腎功能等變化，根據結果進行及時必要的處理。尤其是口服化療藥的患者，更需注意防治化療後骨髓抑制。對於服用中藥的患者，注意不要隨意停服，也不可同一個中藥處方長期服用。中藥治療必須符合“辨證施治”的原則，處方應在中醫醫師全面掌握患者病情後及時調整或更改。此外，建議所有患者家庭都備足需要的常用藥物，以備不時之需。

三、注意不要暴飲暴食

節日期間不注意休息、飲食不規律、過量攝入高脂肪高蛋白食物等容易造成急性胰腺炎、胃腸道問題、誘發心臟病、中風等疾病。如果吃飯、飲酒後有強烈的飽脹感，最好不要立即起身做劇烈運動。若飯後不久感覺胸腹疼痛、有嘔吐症狀，要及時到醫院檢查。

四、慢性病不要隨意停藥

一些病人，特別是中老年病人，有過節期間停藥的不良習慣，這樣的做法對很多慢性病都是十分有害的。如心腦血管疾病、心臟病等疾病的患者應該嚴格遵守“犯了再吃不如常吃不犯”的用藥原則，在沒有醫生建議的情況下擅自停止用藥是對自己的健康不負責任的做法。注意飲食的同時，日常服用的降壓藥、降脂藥也都不能隨便停用。

五、要合理膳食，均衡營養，增強機體免疫

(1)吃富含蛋白質的食物，補充人體所需的蛋白質。優質蛋白主要來源有畜肉類、禽肉類、大豆及其製品、蛋類、魚蝦類和乳製品類。

(2)吃富含維生素A的食物，如雞肝、鴨肝、禽蛋等。

(3)吃富含維生素C的食物，如柑橘類帶有酸味的水果。

(4)吃富含鐵、鋅、硒等微量元素的食物，如動物肝臟、海產品、堅果等。

(5)吃富含生物活性物質的食物，如菌藻類，蘑菇、黑木耳等

六、春節期間，不能因為居家防疫就“放飛自我”

(1)三餐定時定量，早吃飽、午吃好、晚吃少，最好晚餐吃八分飽。

(2)建議多吃蔬菜、水果，少量堅果；豐富肉類品種，適量攝入魚、禽、蛋和瘦肉等；每日飲奶總量不低於300毫升；保證充足飲水，少量多次，每天1500-2000亳升。

(3)注意飲食衛生，最好不吃冷盤，購買的熟食一定要充分加熱蒸煮透，防止因微生物汙染引起胃腸道不適。

(4）每天堅持運動，保證良好睡眠，保持良好心情。

七、注重情志干預

春節是一家團聚的時刻，也是應該加強溝通、為美好的未來共同計劃的時刻。患者家屬可選擇談話、適當運動、看電視、下棋、打牌等活動的方式疏導和安撫患者情緒，鼓勵患者傾訴、克服困難，促使其以積極樂觀的態度來面對疾病。患者可透過在安靜休息（靜坐、靜臥、靜立）時聽舒緩音樂，或透過冥想等放鬆大腦，使心情舒暢，安神定志，減輕擔憂、懷疑、恐懼等不良情緒。

八、預防新冠感染

適當開窗通風，居家每天都應該開窗通風一段時間，加強空氣流通，能有效預防呼吸道傳染病。佩戴口罩，避免到人群密集的場所，必要時外出佩戴口罩。避免到封閉、空氣不流通的公共場所和人多聚集的地方，特別是小孩、老年人、孕婦及基礎病患者。

注意個人衛生一定要勤洗手，用肥皂和清水搓洗20秒以上，沒有條件時可使用免洗洗手液清潔雙手。如若沒有以上條件時，建議攜帶消毒溼紙巾，以備不時只需。及時觀察就醫，如果出現咳嗽、胸悶、發熱、咳嗽氣促等呼吸道感染症狀，應佩戴口罩及時就醫。

春節期間，人員流動和聚集頻繁，疫情防控千萬別大意。非必要不前往高、中風險地區以及發生本土疫情的地區。繼續做好個人防護，保持良好衛生習慣。勤洗手、常通風，外出正確佩戴口罩，不扎堆、不聚集。儘快完成新冠病毒疫苗接種。接種新冠病毒疫苗仍是目前預防新冠肺炎最經濟、最有效的手段。關注個人和家人的身體健康狀況。一旦出現發熱、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）覺減退、腹瀉等症狀，請及時佩戴口罩前往就近的發熱門診或定點醫療機構就診和排查。

（遼瀋晚報V健康）