究竟是什麼觸發了導致大腦衰竭的過程？
B.教育M貝赫捷列夫確信，80%的人自己會讓自己變得痴呆。為了將來不進入這個統計數字，現在就要努力。
弗拉基米爾·貝赫捷列夫認為，年齡問題的出現是因為一個人成為習慣的奴隸，而正因為如此，大腦開始懶惰，逐漸“入睡”。為了確定一個人是否有腦衰竭的跡象，貝赫特雷夫院士建立了一個測試，這有助於確定這一點。
第一個跡象：缺乏學習的意願
貝赫捷列夫說，痴呆症永遠不會突然發作。問題隨著歲月的流逝而增加，獲得了對我們越來越大的權力。請注意，在老年之前，健全的頭腦保留著創造性職業的代表。因為每天的智力活動阻止了年齡的大腦退化。
這就是為什麼有必要定期獲得新知識：閱讀書籍、參加課程、學習語言、掌握新愛好、記住新資訊。有時你可以開啟學校和大學的教科書，更新以前的資訊。
第二個跡象：對過去的渴望
貝赫捷列夫院士說，當一個人過於沉迷於過去，拒絕使用新技術時，也應該敲響警鐘。所有這些都是由於人類的懶惰：畢竟，在開始使用新的東西之前，它必須學會。一個人繼續按習慣使用舊事物，為自己的行為辯解，認為自己不需要創新。眾所周知，新任務的解決延長了大腦的青春。
第三個跡象：很難集中注意力
這個問題可能表現為健忘，不斷推遲難以集中精力的工作任務。一個人很難掌握新的資訊，為了理解它，他必須反覆閱讀。總是有一些分心。新的書似乎不有趣，很難跟蹤他們的故事情節。
為了解決這個問題，首先必須排除降低注意力集中度的因素（疲勞、睡眠不足）。每天15-20分鐘的適度運動也很重要。體育鍛煉將有助於減少壓力，提高注意力集中度。
第四個跡象：批評和惱怒
如果有人認為周圍的人都應該適應它，那麼這也是一個令人不安的訊號。從教育到電影，再到政治和經濟，人們開始認為自己是各種問題的專家。如果一個這樣的人聽到他不同意，他會感到惱火和怨恨。任何意見都會受到批評，如果不是我的，就被認為是錯誤的。
第五個特徵：按計劃生活
年齡越大，我們就越經常生活在反射水平上。醒來後，他們打掃了床，吃了早餐，喝了咖啡，刷牙，去上班，晚上回家，廚房，沙發，電視。每件事都是按照既定的時間表日復一日地重複著。最後，我們的大腦開始懶惰和消亡。
為了防止這種情況發生，檢查你的舊習慣，開始新的習慣。為自己創造新的職業或新的旅行，即使是在城市的另一端；從不同的路線返回工作；透過準備新菜來改變你的味覺習慣。這是必要的，以載入大腦新的印象和知識，這將創造一個條件，創造新的神經連線。你生活中的自發性越多，創造力就越多。創造力越大，你保持頭腦和智力的時間就越長。
