來源：長沙晚報網
長沙晚報掌上長沙2月2日訊（全媒體記者 劉俊 通訊員 彭嬌玲 朱文青）今年63歲的王阿姨最近迷上了刷手機裡的短影片，每天盯著手機樂呵6個多小時，眼睛累了就揉一揉、滴兩滴眼藥水繼續看。春節期間，王阿姨刷手機的時間更是延長到了8個多小時。今天，王阿姨感覺眼睛乾澀，看東西模糊，用手揉了幾下之後眼睛有刺痛感，照鏡子發現雙眼紅得像充血，於是趕緊來到長沙市中心醫院（南華大學附屬長沙中心醫院）就診，眼科主治醫師彭嬌玲檢查後發現王阿姨眼球結膜下小血管破裂，初步診斷為“球結膜下出血”。
“王阿姨並不是個例，很多人眼睛癢了，用手揉一揉；犯困了，用手揉一揉；剛睡醒時，也用手揉一揉；長時間工作、學習後感覺眼疲勞、乾澀，大家的第一反應都是用手揉一揉。”彭嬌玲告訴記者，揉眼可能得到一時的快感，但是有很多潛在的風險，最常見的便是感染。因為我們的雙手經常接觸手機、電腦、公共區域的門把手等等，這些地方都存在病毒、細菌，當我們用帶著病毒、細菌的手去揉眼睛，會造成結膜炎、角膜炎、麥粒腫等炎症性疾病，引起眼紅、眼痛、異物感、腫脹等眼部不適。
揉眼的危害不止如此。彭嬌玲介紹，大力揉眼可能造成眼部毛細血管破裂，引發球結膜下出血，尤其是有高血壓、糖尿病、動脈硬化等基礎性疾病的老年人，其本身血管彈性差、脆性較大，大力揉搓會造成血管破裂出血。另外大力揉眼還有可能造成視網膜脫離，尤其是高度近視眼患者人群，此類人群視網膜非常薄，當眼部被用力揉搓，此時眼內組織結構被擠壓和蹂躪，有可能使視網膜被牽拉形成裂孔，增加視網膜脫離的風險。此外，還有睫毛脫落刺激眼部、圓錐角膜穿孔等等諸多風險。“不管是無意識揉眼睛，還是因為眼部有不適揉眼睛，都是一個壞習慣，沒有病可能會揉出病，本身有眼部疾病的話，還會加重病情。”
那麼，眼睛不舒服怎麼辦呢？如果不能揉眼，是否可以滴眼藥水來緩解眼部不適？彭嬌玲提醒，長期使用眼藥水、眼藥水選擇不當會更危險。
“眼藥水大多含有防腐劑，防腐劑的作用是確保滴眼劑無菌，如果遵醫囑正常使用，在幾個月內使用是安全的。如果超出醫囑的正常使用時長和使用劑量，可能會抑制分泌眼淚成分的的細胞功能，出現越滴眼藥水，眼睛就越幹、越紅的藥源性乾眼症狀。”彭嬌玲介紹，激素性滴眼液通常用於短期控制過敏性結膜炎等炎症，如果長期不間斷使用激素性滴眼液，則會使眼壓升高，引發激素性青光眼，出現眼脹、視力下降及視野缺損等症狀。還有抗生素類的滴眼液通常用於眼部出現感染，如果眼部沒有感染等情況下長期使用，則會導致菌群紊亂，產生耐藥性和抗藥性。
彭嬌玲提醒市民朋友，眼藥水一定不能自己亂用，當有眼部不適時，應及時到醫院檢查，進行針對性且適時的治療；若需長期使用滴眼液，例如干眼症、眼疲勞，也需在醫師指導下使用不含防腐劑的滴眼液。
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