早上開啟Keep,發現有一些女生在社群立志:為了吃月餅,現在開始減肥計劃!
女生們減肥立志,是個有趣的話題,見過不減20斤不換微信頭像的,見過為了漂亮衣服減肥的,但不得不說,這個大過年開始為吃月餅減肥的,最勵志,也最順應天理人心了。
《孟子》中,告子說過:食色,性也。為了吃月餅而立志減肥這件事,既順應了對美食的嚮往,也滿足了對美色的追求,天底下還有比這更合理、更美好的願望了麼?
其實,吃月餅,隨時可以呀,現在美食這麼豐富。但是能夠克服眼前對美食的慾望,追求遠期的某個時刻,達成更多的目標,這就是克服即時滿足,而追求延時的更高的目標的滿足,是更高境界的人生追求。
從目標管理角度,“為了吃月餅而減肥”很好的滿足了SMART原則。彼得·德魯克(Peter·Drucker)在其名著《管理實踐》中,提到目標管理要遵循SMART原則。“為了吃月餅而減肥”堪稱是一個典範。讓我們來看一下SMART原則:
S - Specific(明確),減肥這件事本身已經足夠清晰了;
M - Measurable(可衡量),要減掉多少斤,定好了;
A - Attainable(可達成),我看大家設定的減肥目標都還比較理想,稍微努力和堅持下就可以達成;
R - Relevant(相關性),一定要做那些和自己的其他目標有相關性,變瘦、變美、吃美食,還有什麼比這更讓人關心的呢?
T - Time-bound(有時限),吃月餅是什麼時候,不用多說了吧?這是妥妥的一個半年計劃呀!
估計吃過月餅,美女們又要為來年的年夜飯而減肥了。
總之,希望她們能夠制定好計劃,並能夠堅持,在吃月餅的那天,能不為虛度年華而悔恨,也不因碌碌無為而羞恥... No,No...跑偏了,能夠毫不猶豫、心情美好的享受美食,也享受減肥成功的快樂吧。
好吧,現在流行立flag,你見過的減肥立志flag是什麼樣的呢?