血管鈣化，主要包括血管內膜和中膜鈣化。這兩種型別鈣化的病理、生理機制各具特點，又可交錯重疊。血管內膜鈣化與動脈粥樣硬化病變密切相關，當血管內膜有小而彌散的羥磷灰石結晶沉積時，常伴有炎症、脂質代謝異常。血管中膜鈣化常見於有高血壓、糖尿病、慢性腎病等患者，是臨床上較常見的鈣化型別。血管中膜鈣化主要表現為羥磷灰石結晶在平滑肌細胞周圍分佈，或沿彈力層呈線性分佈。鈣化是對血管內膜和中膜損傷反應的一種應答，是損傷後內膜和中膜修復的程式。也就是說，鈣化是血管內膜和中膜損傷後的反應結果。
因此，在血管正常狀態下，適量補鈣是不會造成鈣化的。 據《中國居民膳食指南》建議，4 歲起至成年，一般人均每天攝入鈣量要達到800毫克；11-14歲、孕中期、50歲後，每天攝入鈣量不低於1000毫克；所有人群每天的鈣攝入量都不超過 2000 毫 克。臨床發現，我國各年齡段人群的每日鈣攝入量遠遠不達標，更無法達到使血管鈣化的程度，所以適當補鈣沒有問題。
如何科學補鈣？應遵循分次原則。因為如果一次性吃大劑量的鈣，雖然一段時間內體內鈣量增多，但鈣並沒有被有效吸收。建議隨餐食用鈣補充劑，食物中的某些營養素以及在胃腸道消化後產生的一些元素，如維生素 C、維生素 D、氨基酸等，都可促進鈣的吸收。
資料來源據中國家庭報
